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相关莲子粥的生活小知识
相关莲子粥的生活小知识
哪些人不适合吃桂圆莲子粥?副作用有哪些
2018-12-13
桂圆莲子粥虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物,但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多,它并不适合所有的人食用,否则也会对身体带来一些不适,下面一起看一下哪些人不适合吃桂圆莲子粥。副作用无副作用,可以放...
如何自制山药莲子粥
2018-07-28
我们都知道粥是非常养生的食物,经常吃粥是可以带给我们健康的身体,所以我们要学会如何利用粥来为提高我们的体质,粥有非常多种做法,我们可以根据个人的需求做成不同的粥来,下文我们就采用莲子搭配上山药来做成一道美味养生...
花生莲子粥的做法是什么
2018-07-16
都知道花生油,花生里面含有的营养物质还是挺多的,而且花生米还补血,是属于粗粮,所以深受大家的欢迎。莲子也是很难得的营养物质,可以用来去火,美容。所以现在有花生莲子粥的产生,这个粥就是普通的花生莲子一起熬出来的粥,但是...
失眠的食疗方:百合莲子粥
2018-05-05
莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用,特别适合气色不佳的失眠者。失眠的食疗方:百合...
八宝莲子粥的做法
2018-06-17
八宝莲子粥是非常有名的一道点心,八宝莲子粥做法简单但是口味却非常的不错,而且八宝莲子粥的营养价值是非常高的,所以八宝莲子粥深受人们的欢迎,很多朋友都想知道八宝莲子粥具体应该怎么制作,其实我们只需要几个简单的步骤...
小米莲子粥的功效有哪些
2017-09-30
现在人们生活环境在逐渐的好转,因此对于食物的要求在逐渐的增加,我们也在不断的开创一些口味比较好的食物来满足人们都需要。我们早餐的时候都喜欢选择粥,不仅吃起来非常的美味,同时粥的种类也有很多,可以供我们选择,那么小...
红薯莲子粥的做法
2018-04-17
红薯和莲子可以说是一道既清肺又养胃的养生粥,一直以来深受人们的喜好,特别是对于女性朋友来说,它具有美容养颜,解毒排毒的功效,所以平时多吃红薯莲子粥相信你们会变得更加漂亮和健康的,那么下面我们就来详细介绍这道养生粥...
山药莲子粥的功效
2023-10-10
1、健脾益胃,促进食欲山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,对于胃口比较差、食欲比较低的人群,适当的喝山药莲子粥,能够有很好的促进食欲和脾胃运化的功效。2、防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经...
百合花小米莲子粥的做法
2019-05-09
相信大家肯定都知道什么是小米吧,小米我们也叫做是梁,小米不但可以用来食用而且还含有丰富的营养,经常吃小米可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以小米深受人们的喜欢,常吃小米可以起到防止呕吐和反胃的作用,此外小米还...
红豆薏米莲子粥的有哪些功效呢?
2018-04-25
很多人平时都非常喜欢吃红豆薏米莲子粥,这种粥在生活中也是比较常见的,但是大部分人都不知道红豆薏米莲子粥的功效,所以在吃的时候可能会不注意,而且虽然这种粥好但是也是有注意事项的,你不了解的话可能会有错误的吃法,这样...
山药薏米芡实莲子粥的做法
2018-07-15
我们大家可能吃过各种各样的粥,但是对于山药薏米芡实莲子粥一定还比较陌生,这是一种不常见的着在我们的生活中很少见,但是它的功效已经每位都是数一数二的,很多人最近也都在尝试着自己动手去做美味的山药薏米芡实莲子粥,大...
黑米莲子粥
2018-07-15
黑米是糯米里面的一种,黑米不但可以食用而且还可以药用,黑米里面含有丰富的营养,黑米不但含有多种维生素而且黑米里面的微量元素含量也是很丰富的,黑米有很好的降低血压的功效,所以高血压的患者是可以多吃黑米的,另外黑米还...
绿豆百合莲子粥的功效有哪些
2019-02-18
现在的人都是比较注重养生的,平常都喜欢弄点养生汤喝喝,最为常见的一个就是绿豆百合莲子粥。但是很多人只知道吃,对于绿豆百合莲子粥的功效却一点都不知道,这样肯定是不行的,瞎补不会达到养生的目的的。下面就跟着养生专家...
淮山莲子粥的做法是什么?
2018-02-15
淮山莲子粥是一款既滋补又养人的粥品。特别是一到秋冬季,当天气转凉,经常煲粥喝可以滋阴养胃,健脾,对人体很有好处。熬粥的食材多种多样,有各种豆类,杂粮,山药,红薯,南瓜等,食材不同,功效也有所不同。那么淮山莲子粥的做法是什么...
银耳莲子粥
2018-07-15
银耳莲子粥是我国每个家庭时常食用的一道家常美食,不仅仅清热解暑,还能美容养颜。且莲子可以补脾止泻、养心安神,银耳则可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,它不仅仅增强人体抗肿瘤免疫力,还加强肿瘤病人对于放疗、化疗的...
薏米绿豆莲子粥的功效有哪些
2019-02-28
日常的饮食对于我们来说都是非常重要的,尤其平时多喝一些粥类能够很好的让我们吸收食物中的营养,尤其是在炎热的夏季多喝一些薏米绿豆莲子粥有很好的防暑降温的功效,另外薏米具有很好的美容养颜功效,对减肥还有很好的作用...
紫薯莲子粥的做法有哪些
2018-09-17
莲子是许多人都非常喜欢的一种食物,因为它性寒,对于止泻、安神、遗精有着很好的作用。现代社会的发展,在我们的周围许多人因为长时间的不良生活习惯导致了许多人经常会出现失眠等症状,莲子虽然有着味苦,但是对于安神养心有...
薏米红豆莲子粥怎么做 有什么功效?
2020-05-25
在生活中由于工作的劳累,不按时吃饭等等,很多人都不知不觉患上了胃病,胃病对食物不好消化,所以粥就成了很多人的选择,生活中有一种对养胃很好那就是--薏米红豆莲子粥。薏米红豆莲子粥的做法原料:无心莲子10颗左右、薏米25g...
山药红枣莲子粥怎么做?
2018-07-16
山药红枣莲子粥是非常容易做的,原料都是非常有营养和功效的,而且材料用的很少,口感甜香、味道鲜美,而且它还具有很好的食疗功效,能够健脾胃,止泻,消积食。可以在吃饭的时候喝一碗山药红枣莲子粥。那么,山药红枣莲子粥到底该怎...
寒露养生--莲子粥
2018-07-10
百枣莲子银杏粥配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效:养阴润肺,健脾和胃。...
山药芡实莲子粥怎么做?看完后记得动手操作
2018-01-19
无论是山药、芡实还是莲子,都是非常好的食材,也是中医学上治疗疾病经常用到的,这些食材非常宝贵,可以把它们搭配在一起做成粥,下面就来学习制作的方法。一、山药芡实莲子粥的做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、莲子、...
红豆薏米百合莲子粥的做法
2019-12-06
相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏米有健脾利尿和祛湿的作用,常吃薏米还可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等效用,所以薏米深受人们的喜...
红豆薏米量莲子粥要如何制作呢
2019-05-09
近段时间到处都在讨论如何养生的问题,大家的生活在逐渐富裕,在解决了温饱问题之后,我们的首要问题就是如何吃的更美味更健康。所以人们在不断的研究新的补品,红豆薏米莲子粥就是一道非常好的补粥。尤其是对正处于生理期的...
薏米百合莲子粥的做法及功效
2019-11-12
薏米是一种可以用来治病的中药药材,熟悉它的人都以为它是可以熬粥的食材,很少会有人重视它的药效。薏米跟百合、莲子相搭配,熬制成一种薏米百合莲子粥,味道美味,将我们的食欲调动起来。可是,薏米百合莲子粥如何做?又有什么功...
银耳莲子粥的功效
2020-05-05
在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影,可以说早上吃粥是最养生的方法,而且煮粥也不是随便就能煮的也是需要讲究方法的,好的粥也是爽口粘稠,银耳莲子粥就是一道比较可口的美食,不仅做法简单而且里面的营养价值也很高的,早上...
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