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相关办公的生活小知识
相关办公的生活小知识
办公族消除疲劳的四招
2019-02-03
临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套秘诀,常坐办公室的人,只要经常按照下面方...
办公族10大“减寿”的饮食坏习惯
2018-11-06
别跟我说你没时间吃早餐!别跟我说应酬多要陪客户喝酒!别跟我说饭后一支烟,赛过活神仙!忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方知什么才是健康生活!不吃早餐指控不吃早餐的人:严重伤胃指控:严重伤胃,使你无...
简单有趣的办公族健身五招
2020-12-11
很多上班族忙完工作忙家务,往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。美国福克斯新闻网最近推出有效又有趣的办公室健身5法,可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。1、悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是最有效的...
移动办公软件是干嘛用的
2023-11-08
品牌型号:iPhone13pro系统:iOS16.0软件版本:移动办公6移动办公软件是中国移动为满足5G背景下一体化产品通信需求,全新打造的行政办公、团队管理、通信协作、权益活动功能于一体的一站式办公解决方案。面向政企成员,具有轻...
办公缓解疲劳的方法有哪些
2019-06-01
疲劳是很多人都有的情况,疲劳过度会造成身体酸痛,而且有疲劳现象的时候,也需要及时的进行改善,否则对工作和睡眠都会有很多影响,那办公缓解疲劳方法都有什么呢,有很多办公室工作者,因为经常面对电脑,所以很容易疲劳,对这样人群...
offce办公软件是一种什么软件
2023-11-11
品牌型号:联想拯救者Y9000P系统:Windows11软件版本:MicrosoftOffice2022offce办公软件是由微软公司开发的办公软件套装,有MicrosoftWindows、WindowsPhone、Mac系列、iOS和Android等不同系统的版本。与其它办公室应用程...
办公软件学习教程
2023-10-17
办公软件学习教程:打开office点卡里面的excel表格,出现的是一个由字母组成的列和数字组成的行分割而成的巨大表格,而组成这个表格的最小单位我们称之为单元格,每个工作表都是由若干个单元格组成的,我们填写的数据就存放在...
办公族练习松肩操 改善脾胃滞气
2018-11-05
从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的架肩,长此下去脾胃之气容易积滞,进而面色苍白、四肢瘦弱,或是虚胖、体力不佳,不妨尝试以下动作。预备式:坐在椅子上或放松站立均可,两手交叉抱胸。摇肩:左右转圈摇摆,肘尖的轨迹呈&inf...
适合办公族的微运动
2018-03-26
适合办公族的微运动1、小动作舒展筋骨整天面对电脑,颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。办公一族每天可以用3-5分钟时间,头往左转,看左肩;往右转,看右肩,然后做做眼球保健操,闭上眼睛,眼球从左转到右边...
六次下江南巡游的乾隆皇帝 如何“一线办公”的?
2019-06-22
六次下江南巡游的乾隆皇帝,所到之处或行走间,他不但要批阅公文,还喜欢吟诗题词,他是如何“一线办公”的呢?古时书写是件麻烦事,要研墨、铺纸、润笔,更得有张桌子吧。这些东西得多少人给“领导”准备着,随叫随到,若是误了事,还要...
office办公软件是哪一个公司开发的软件
2023-10-11
品牌型号:RedmibookPro15系统:Windows10office办公软件是微软microsoft开发的软件。MicrosoftOffice是微软公司开发的一套基于Windows操作系统的办公软件套装。常用组件有Word、Excel、Powerpoint等。办公软件是指可以...
古代的官员办公用什么公章?公章是怎么来的
2020-05-10
从古书记载来看,官印的出现可以追溯到四千多年前的尧、舜时代。关于官印起源,汉代《春秋合诚图》里有这样的记载:传说尧与太尉舜坐在舟中泛游,忽然,一只凤凰飞到他们面前,将背负的图书交给尧。这图书装在一个赤玉匣子中,长三...
办公一族午餐要怎么吃
2019-01-19
那么,要怎样成为一个合格的瘦身带饭党?或许你要先补补课:1、最好准备三个玻璃饭盒,密封性要好,方便与微波炉加热,一个放主食,一个放菜,还有一个存放当天要吃的水果。话说水果也可以洗净后用保险袋装,节省一个饭盒。2、减肥期间...
简单7个妙招拯救办公臀
2019-06-16
判断自己有没有办公臀?俯卧在床上,翘起一条腿,保持这条腿的膝盖弯曲呈直角,并且脚掌朝向天花板,同时用力收缩屁股上的肌肉,缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米,保持静止不动。如果你能保持30秒钟,并且只觉得臀部肌肉紧张,说明你的...
历史上最穷酸的皇帝 穿双草鞋上殿办公
2020-04-11
穿一双草鞋上殿办公,龙袍打补丁;当了23年皇帝,没盖过宫殿,没修过园林,没增添车辆仪仗,连狗马都没有增添一只,文帝提倡节俭,并要求官员不得以任何形式扰民。在他继位的第二年,他就责成审计部门清点长安的公用马匹,将多余的畜力...
办公族必备的八个健康午休方法
2019-02-04
身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……选择1:午间放松法只有想不到没有做不到享受10分...
让你久坐办公也不累的9个小建议
2019-04-26
由于工作的原因,我们常常在电脑前一坐就是一整天,时间一久,很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议,让大家通过这些事情,久坐工作也不累。1.大腿与地面平行。将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、...
办公一族注意了!这几招养身法绝对有用
2019-02-04
上班族整日上班,难免会忽略养生的问题,颈椎病腰椎病就会光顾你的身体,那么办公室白领如何养生呢?下面为你介绍几个简单的方法,希望对你有用!办公一族注意了!这几招养身法绝对有用1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多...
6个常用办公软件都有哪些
2023-11-03
品牌型号:联想拯救者Y9000P系统:Windows11以下是六个常用办公软件及其主要功能:1、MicrosoftOffice套件:包括Word、Excel、PowerPoint等软件,适用于文字处理、电子表格制作、演示文稿等多种办公场景。2、GoogleDocs:基于云...
空调房办公女性不宜衣着暴露
2018-11-20
从中医角度来看,颈椎病属于痹证。痹证就是因风、寒、湿、暑、燥、火等外邪侵袭身体,阻塞了经络,致使气血运行不畅的病症。而感受风寒是颈椎病的主要诱发因素之一。颈部由于受冷风吹袭,风寒侵入,导致颈部气血不通,正所谓“不...
8招重塑臀部曲线 远离“办公肥臀”
2018-10-26
臀部问题一直是MM们认为最棘手、最难解决的问题,特别是对于办公室MM而言,更是有办公臀问题。想知道怎样才能拥有翘臀?下面跟小编一起详细了解吧!判断自己有没有办公臀?俯卧在床上,翘起一条腿,保持这条腿的膝盖弯曲呈直角,并且...
办公族小动作赶走瞌睡虫
2018-11-05
自古就有老话说:春困,秋乏,夏打盹儿。困倦现象一年四季都会发生,特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言,再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时,你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作,它们能帮助你有效地调节心情...
三步骤拯救办公臀 还你极致翘臀
2019-06-17
职业女性每天都会担忧一件事情,从早上坐到晚上,坐出大屁股怎么办?坐久了,屁股的肉都横着长,变得又扁又平,与翘臀完全背离。OL们不用担心,今天小编就和大家分享美臀方法,拯救扁平臀,还你美丽翘臀!三步骤拯救办公臀还你极致翘臀对...
办公族养生防病的按摩方法
2018-03-26
办公族养生防病的按摩方法办公族长期久坐,而且很多人的坐姿不正,再加上饮食不规律,很多人都有肠胃病、颈椎病、眼睛干涩的问题,有些人也会经常感到头晕、小腿疼痛,面对这些身体问题,办公族都可以学学下面的按摩方法。肠胃不...
上班族必知的办公卫生5大死角
2018-11-05
上班族一天中几乎三分之一的时间都待在办公室,秋天天气干燥,呼吸道疾病多发,保持办公环境清洁很重要。国家室内环境质检中心主任宋广生说,办公室里有五大卫生死角,大扫除时要注意。死角一:电源区域。现代化办公室里各种电源...
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