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相关加班的生活小知识
相关加班的生活小知识
国庆节远离加班 和心灵私奔
2018-03-25
7天长假,只有国庆才有,很多人需要这个假期来释放积攒了半年多的压力。可爱卡通形象的国庆表情图,会舒缓人们的焦虑,对工作和生活来说,也是一种有益的释放。压力山大国庆表情图成白领节前精神支柱上班,盼国庆;再上班,再盼国庆&...
加班白领打好健康保“胃”战
2018-11-06
小胃病是白领一族的常客,虽说并不是大病,但却常常或饱胀难受、或隐疼不止,严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候,注意下面这些细节,或许就能保卫我们的胃了。1、一日三餐定时定...
熬夜加班吃什么提神?提神醒脑的食物有哪些
2018-06-16
经常加班熬夜吃啥最提神?通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的...
2022年春运有加班火车吗?2022春运火车加班车什么时候开始售票
2021-11-18
春运期间因出行人口较大,所以很多地区为了缓解运输压力都会采取一些加车的方式,但由于加班车大多都是临时决定的,所以春运火车加班车什么时候开始成了大家最为好奇的,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
你被加班了吗?盘点职场的工作现状
2017-12-03
你被加班了吗?盘点职场的工作现状82%的职场人遭遇被迫加班加班盛行,理由各有不同,但仅有不到两成的职场人属于自愿加班,其余的不得不面对种种潜规则。调查显示,33%的参与者为无奈型加班,工作量太大,完不成工作只能加班;32%的...
上班族瘦身 加班餐怎样吃才不胖
2018-06-01
1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以...
白领女性有4大健康隐患 常加班易患子宫肌瘤
2018-03-23
妇科专家总结了白领女性4大健康隐患,提醒女性规律生活,注意预防。隐患1:炎症自行处理适得其反工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处...
白领怎么才可以预防“加班病”
2018-02-06
白领怎么才可以预防加班病早上:一份丰富的早餐早餐是美好一天的开始,是大脑活动的能量之源,如果没有吃早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦耽脑力无法集中、精神不振。上班族再忙也要吃早餐,一杯牛奶、一个鸡蛋、...
加班熬夜吃什么好?健康加餐可免发胖
2017-12-08
加班熬夜吃什么好?健康加餐可免发胖上班族加班熬夜吃什么对身体好?现代生活节奏加快,学生需要为了学业熬夜学习,职场一族需要为了业绩冲刺或者其它原因加班,人生一世难免会遇到个各种各样的事情而需要熬夜。熬夜对身体不好...
在加班中寻找工作的快乐
2017-12-03
在加班中寻找工作的快乐在加班中寻找工作的快乐毕业后,很幸运地进了一家外资公司。待遇不错,不过常常要加班,属于自己的时间一下子变得很少。偶遇一个朋友,她惊叫:怎么一个月不见,你就变得这么憔悴,瞧你的皱纹都长出来了。那...
忙碌“加班季”该如何调理肝火?
2019-02-03
鼻子易出血、咽喉肿痛……眼下寒意正浓,北方有暖气南方有空调,取暖设备让室内空气很干燥,各种火锅肉类食物,加上年底繁忙,不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治“上火”的药,该选用哪种“...
加班族福音 神奇熬夜不冒痘法
2019-06-05
对于现代人来说,加班熬夜是一个上班族家常便饭之事。熬夜工作;熬夜看比赛,熬夜追剧,熬夜最直接的后果就是脸上长痘痘,想要熬夜不长痘痘的方法,就要学习正确的方法,熬夜一族一起来学习吧!熬夜长痘痘的原因:熬夜加班,自然睡眠质量...
工作不加班 10条法则远离职业病
2017-10-13
越来越多的人患上了各种“职业病”。从本质上说,白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害,但是不良的工作习惯和工作方法,却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候,危险就不远了。1、放...
加班熬夜吃什么好?蛋白粉什么牌子好?
2020-06-10
现代工作压力大,面对繁忙的工作,加班熬夜已是家常便饭。经常熬夜对身体的伤害非常大,比如免疫力下降、出现焦虑、抑郁等负面情绪、皮肤变得暗淡干燥,眼睛异常干涩等。所以对于经常加班熬夜的人一定要注意对身体的调养,减少...
加班族必看的十一个心理妙招
2018-08-13
1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻...
被迫加班如何保持自己的快乐
2017-12-03
被迫加班如何保持自己的快乐被迫加班如何保持自己的快乐享受写作的乐趣(沈小姐28岁公司文案)我们做文秘的,加班有很大一部分工作就是回复电子邮件。因为给客户的回复内容多数是大同小异的,所以我们有一个专门的模板,只要按...
2021年大年三十加班算三倍工资吗?春节加班工资算法
2020-12-27
每到过年前后,大家都比较关心大年三十是哪一天,因为国家规定的春节假期是从大年三十放到正月初六,因此很多政府单位都会在大年三十那天放假。但是还是有很多公司员工因为种种原因,需要加班,那么,春节假期加班算三倍工资吗?春...
加班熬夜 10种食物帮白领保护视力
2018-06-14
加班熬夜10种食物帮白领保护视力紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作...
上班族的福利来了 加班熬夜肾虚只需4个小动作
2019-11-05
在工作中总是免不了加班的情况,有的男性可能经常加班,加班熬夜特别容易引起肾虚,肾强壮了身体才好。朋友们想要兼顾男人的勇猛和事业上的成功,可以常常做做下面的小动作。1、握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)...
摸鱼式加班是什么意思什么梗 怎么看待摸鱼式加班
2019-09-04
摸鱼式加班什么意思?摸鱼式加班是现在新兴的一个词语,其实表达的意思是非常明确的,就是说有些人上班不认真,但下班后领导不走自己也不走,刷存在感,让领导觉得自己很优秀。而你身边有这样的人吗?下面就跟本站一起具体看看摸...
加班不伤身三小贴士
2019-02-17
随着职场竞争的越来越激烈,许多人也开始沦为了加班一族。但长期熬夜加班难免伤身,下面是给加班一族的几个健康小贴士,让你加班不伤身。1、电脑上的时间设置即使你的办公环境再符合人体工程学,如果保持同一个姿势长时间不...
五一加班哪几天是3倍工资?ETC提前8小时上免费之前上高速能免费吗?
2020-12-07
临近五一,很多人开始筹备外出游玩计划了,而今年的五一跟去年一样,国家规定连休五天,但要进行调休补班,那2021年五一调休安排是怎样的?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、五一加班哪几天是3倍工资?2、2021年五一调...
加班一族必看 4大养胃的秘籍
2019-07-02
熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而,经常熬夜,肠胃也会跟着受罪。时间一久,就会造成肠胃的不适。那么,在熬夜后,吃点什么才能让肠胃舒服点呢?小编介绍熬夜适合吃的东西,并推荐四大食疗方养胃护胃。加...
ig永不加班是什么梗
2023-11-10
IG战队在游戏场上的实力太强,场场都是血虐局,场均时长只需20多分钟,超快结束战斗,所以说IG永不加班。IG在速战速决的过程中,在6点之前都能够把比赛给解决掉。而一般傍晚6点都是上班族的下班时间,所以也就有了ig永远不加班这...
经常加班熬夜的男人该吃什么好?
2018-04-17
现在的社会,工作压力越来越大,相信很多人都会经常熬夜加班,特别是对男人来说。但我们都知道,经常熬夜对身体非常不好,因此需要从饮食养生上来调养。那男人熬夜到底该吃什么好呢?一、多吃富含维生素A和维生素B的食物。经常熬...
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