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相关速成的生活小知识
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女性细腰按摩手法速成
2019-01-25
其实女人最该在意的就是腰围,当你的腰线渐渐消失时,女人味也就荡然无存,而研究发现,没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉醒了,不能再这样放任自流。细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪,还可...
怎样速成仰卧起坐呢?
2020-06-23
现在应该很多人当吃完饭以后就开始坐下办公,下班后吃完饭就坐在沙发上看电视或者玩手机,长久的坐着导致出现腹部赘肉的现象非常普遍,如果仔细观察的话走在大街上,你就会发现许多人都挺着一个大肚子,其中仰卧起坐是很好的减...
8大秘笈速成宝宝“脱口秀”
2019-11-23
宝宝从出生起的三年内,大脑发育进步神速,其中语言能力的发展是孩子身心发展的重中之重。掌握8大秘笈速成宝宝脱口秀,让妈妈和宝宝交流畅通无阻碍!秘笈一:不怕对牛弹琴在宝宝还在襁褓的时候就不断跟他说话,不管他听不听得懂...
8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿
2019-09-13
妙招一:咖啡瘦腿法准备材料:咖啡粉适量、按摩油适量。方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。妙招二:座椅练习步骤:1、坐在椅子上,...
大脸变小脸小脸妆容速成秘诀
2022-06-24
大脸变小脸小脸妆容速成秘诀大脸变小脸小脸妆容速成秘诀,每个人的脸型和骨架的形状位置各不相同,因此长相也就千差万别,很多女生因为最佳脸大而自卑,下面由小编给大家分享下大脸变小脸小脸妆容速成秘诀,大家一起来学习吧。...
达人教你画腮红 方脸速成小V脸
2018-03-05
达人教你画腮红方脸速成小V脸达人教你画腮红方脸速成小V脸1、国字脸腮红画法关键:晕染腮红国字脸也就是我们常说的方形脸,方形脸棱角太过明显,给人不易亲近的感觉,缺乏温柔感。这时我们可以通过晕染腮红来扬长避短。tips:...
OL减肥美背操 30天速成美背佳人
2018-10-17
美人背两大标准第1部分:肩胛部位脂肪层厚度适中,站直时肩胛骨微微凸出,做扩胸动作时后颈处不会出现竖条的脂肪褶皱。OL美背难点:长时间的曲颈、驼背,让OL们的颈、肩部骨骼出现各种程度的变形,而脂肪也会跟随骨骼的生长方向...
小蛮腰速成计 7招塑性感腰线
2018-10-20
炎热的夏天,当然是短裤、露脐装当道,若隐若现的小蛮腰,可是非常迷人哦!好身材展现的淋漓尽致。你是否觉得腰部太多肉肉,曲线不够完美,那你还等什么?赶快展开瘦腰大计吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蛮腰!小蛮腰塑成计1仰卧起坐...
小蛮腰的速成计
2019-03-03
炎热的夏天,当然是短裤、露脐装当道,若隐若现的小蛮腰,可是非常迷人哦!好身材展现的淋漓尽致。你是否觉得腰部太多肉肉,曲线不够完美,那你还等什么?赶快展开瘦腰大计吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蛮腰!小蛮腰速成计7招塑性感...
速成绿豆粥的做法是什么?
2018-09-02
夏天烈日炎炎,让人热得受不了了,这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了,绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品,几乎每个家里都会煮绿豆汤喝,防暑降温又清热解毒,虽然绿豆粥看起来非常简单,然而却很少有人能做的好吃,那么绿豆粥怎么做才好...
10天轻松瘦腰4CM 7招"小蛮腰"速成术
2018-04-15
有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从100多减到90,仅用一周的时间,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...
3步骤速成美腿 打造迷人细腿
2019-03-14
十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑,所以必须有一定分量。同时,许多OL运动少,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成小腿浮...
最上面的两块腹肌怎么练?速成方法推荐
2019-03-19
近年来随着人们健康意识的不断提升,很多男人都走进了健身房,每天下班后锻炼一下既可以摆脱身体疲劳又可以缓解压力,一举两得。在健身房可以锻炼肌肉群,尤其是腹肌锻炼,效果非常明显。那么,男人腹肌最上面的两块怎么锻炼?1、...
柔光粉彩清裸肌 约会美妆速成
2018-03-05
柔光粉彩清裸肌约会美妆速成柔光粉彩清裸肌约会美妆速成1、浅色遮瑕膏让五官立体底妆画好后,用比粉底浅的遮瑕膏涂在鼻梁和额头,制造阴影,让五官更立体。2、粉红眼影打底用浅粉红眼影涂抹上眼窝和下眼睑部分。粉色,不但象...
10天速成18寸小蛮腰
2019-12-18
细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入按摩霜可能会有意想不到的效果。手法1:拇指叠按法将两个...
产后减肥 辣妈速成秘诀
2019-10-02
人爱美,是人之常情的事。即使做妈咪了,也希望做一个S型身材的妈咪,像小S那样。生了两个孩子还能保持前凸后翘,是每个女人都追求的。怎样减肥让自己拥有S型的身材呢?让我教你一些小方法,让你轻松摆脱产后臃肿的身材。产后减...
如何鉴别散养鸡与速成鸡?散养鸡与速成鸡的区别
2017-10-30
土鸡别看它身体瘦小,就是因为散养,自己觅食,肉结实健壮多了。那些肥肥壮壮的洋鸡,一个个耸拉着脑袋,整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡,这样的鸡千万不能用来炖补,你浪费了时间和感情,它却连一点鸡味儿都没有。所以煲鸡汤一定要选...
小蛮腰速成计
2019-03-03
炎热的夏天,当然是短裤、露脐装当道,若隐若现的小蛮腰,可是非常迷人哦!好身材展现的淋漓尽致。你是否觉得腰部太多肉肉,曲线不够完美,那你还等什么?赶快展开瘦腰大计吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蛮腰!小蛮腰速成计7招塑性感...
十分钟速成妆容 拯救完美身材残脸妞
2018-05-14
近日微博上很流行以下的这张图片。这张图片的焦点在于两位女性均拥有完美女性的一部分特质。魔鬼身材的左边MM却无奈没有天使般的面孔。娇俏小萝莉的右边MM却有着大妈般的身材。据网上的评论等各方面的统计,大部分男性...
年底美肤速成:冰镇面霜镇静敏感肌
2019-06-03
年轻的肌肤,每28天就会完成一次周期性更新。皮肤的更新速度,会因为年龄增长或环境的变化而大大减缓,如此一来,皮肤开始变得粗糙、暗淡无光。一般22岁以后,我们就需要定期清除皮肤的老化角质。不过,最近有读者打来电话说,去除...
夏季“腰”女速成术 八招快速消灭水桶腰
2018-10-15
夏季到了,想要把时髦的高腰裤、露肚装穿出性感的效果吗?肚子上的赘肉总是让你很烦恼吧!今天小编给你推荐8个瘦腰的最快方法,教你怎样减掉肚子上的赘肉。你的腰部线条是否符合标准?正常情况下,腰围与臀围之比率应约为0.72。...
速成练腹肌有哪些
2017-10-01
现在的人越来越在意自己的身材,不光是女性朋友希望自己身材性感。男性现在也是希望自己拥有一些肌肉,其中大家最多关注的就是腹肌这块了。一个男性拥有腹肌不仅是身材看起来健硕了,整个人都是那种精神抖擞。还能很好的保...
夏季瘦腿速成技巧
2020-01-17
一般来说,引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。因此,我们应该寻求急救方案。与其坐以待毙,不如从一件衣服、一条裤子,或...
精通9国语言的辜鸿铭 看辜鸿铭“外语速成”法
2019-06-30
辜鸿铭先生精通九国的语言文化,国学造诣极深,曾获博士学位达13个之多。在蔡元培担任北大校长时期,他受邀执教英国文学。这样一个学贯中西的学者,他的外语学习经说来却十分简单,那便是“先背熟一部名家著作作根基”,基础打得...
五大私家美容小秘方 速成美女
2019-10-06
都说没有丑女只有懒女,不过想要成为美女也并不是非要花那么多力,这儿可有好多私家绝招,让你无需花力,也可以由丑女变靓女。1、你的睫毛像胡须--隐隐绰绰藏在不怎么看得见的地方?那赶快试试这款私家睫毛增长液--用棉花棒蘸...
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