在炎熱的夏季，強烈的陽光很容易將面板晒傷，尤其是很多人穿著短袖，出現手臂晒傷的現象非常普遍，多數人對於手臂晒傷總是不太在意，其實，對於晒傷的面板不及時進行處理的話，有可能會留下一些疤痕，會影響個人形象的，那麼，胳膊晒傷後如何修復呢？
手臂晒傷後修復步驟：
1、用冰水敷
面板晒傷進到室內後，使用冰水敷在晒傷部位15分鐘左右，最好不斷交替敷，夏天可以準備一塊棉布，一直到面板恢復到原來的顏色和正常的溫度。
2、用牛奶敷
用冰水敷後，可以在晒傷部位倒上些牛奶，過段時間沖洗乾淨
3、保溼凝露
上面步驟後，在晒傷部位塗上保溼成分比較好的潤膚乳，最好是哪種凝露狀的，按摩一段時間促進肌膚的對水分的吸收。
4、蘆薈
將新鮮蘆薈內的啫喱狀汁塗在晒傷的面板上，。等自然乾透。如果沒有新鮮的蘆薈，可以在夏季準備一些成分含量好的蘆薈水和蘆薈膏
5、維生素e
將維生素e切開，將油狀物匯入潤膚乳裡，塗抹在晒傷位置，防止出現疤痕。
手臂晒傷預防
1、出門前手臂也要塗防晒霜，特別是穿沒有袖子和袖子鏤空的衣服，而且要記得帶傘。
2、如果穿短袖出門，最好穿披肩、袖子或者防晒衣之類的。
3、感覺手臂比較紅、溫度高頻，回來後應該馬上進行晒後護理。
當出現胳膊晒傷後，及時用冰水冷敷，或者用牛奶敷上，如果晒傷面積比較嚴重的話，及時看醫生也是非常必要的，同時在出門的時候一定要做好防晒準備，如果太陽比較大的話，最好不要穿無袖的衣服，出門前最好擦一些防晒霜。
