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挖耳朵小小的動作易致耳襲 隱藏著很大的風險
2017-10-23
隨著年齡的增長,又有多少人還拿這當回事呢?你是否耳朵一癢,撿起身邊的小物件就開始挖呢?是否聽著耳道中傳來撥動耳屎的聲音,渾身痛快呢?在我們看來很平常的一個小動,卻不知隱藏著很大的風險,有可能就因為我們這一個小小的動作...
飯後百步要因人而異 哪些吃飯習慣有益健康?
2017-10-23
飯後百步走,活到九十九……或許你的身體已經被這些傳統觀念同化了。然而,現在這些舊觀點遭到了挑戰,飯後百步走真的健康嗎?站著吃飯不容易消化嗎?一起來了解。飯後百步要因人而異哪些吃飯習慣有益健康?1.別站著...
減肥貴在堅持 5個生活習慣讓你胖不起來
2017-11-20
很多減肥達人成功減肥的祕訣其實並沒有很了不起,他們只是善於堅持,把一些對減肥有利的事情堅持下來形成習慣。那哪些習慣有利於減肥?下面幾個5個生活習慣就能讓你苗條一輩子。減肥貴在堅持5個生活習慣讓你胖不起來1.每天...
想要打造健康家居環境 10大禁忌就不要犯
2017-09-26
眾所周知,一個健康的家居環境不僅可以讓我們心情感到舒服,而且對於身體的保健也是十分重要的。這也是為什麼很多人即使時間很忙,都會擠時間出來打掃家務的原因。保健專家認為,想要打造出健康的家居環境,這10大禁忌就不要犯...
這些壞習慣最傷心臟!
2017-10-06
這些壞習慣最傷心臟!1、性生活縱慾過度專家稱,適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢,但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時,心臟血管會突然痙攣,造成心肌缺血,引發心臟病。對於已經患有心臟病的人而言,在急性期、急性恢復期之...
喝茶的最好時段你知道嗎?
2017-10-24
在日常生活中有許多的飲品,例如可樂、咖啡、橙汁等,茶作為一種健康飲品也常常出現在我們的日常生活中,三五成群的在一起泡泡茶聊聊天。眾所周知,茶又分為很多的種類,如紅茶、綠茶等,那麼不同的大家又會不會知道不同的茶其實...
減少不健康生活習慣 健康飲食應做到四不宜“吃”
2017-11-12
生活快的節奏使上班族們感到十分勞累,總想著自己有分身術就好了,總是忙的吃不上飯。有專家表明,一旦減少以下五種不好的日常的生活習慣,就會將我們從癌症候選人的名單中被永久的除名。下面跟隨本站了解一下吧!第一種:坐下不...
午睡是不錯的生活習慣 3類人睡午覺有講究
2017-11-20
午睡是好習慣,對於女性是美容覺,對於男性也是一樣的效果,大家在日常要注意做好身體的預防,做好這些好習慣,這樣對健康的養生好,也能避免身體的健康問題。對於一天到晚都沒有很多休息的時間的人來說,要養成睡午覺的習慣,對於身...
生活懶散竟也有那麼多危害!
2017-10-23
生活懶散竟也有那麼多危害!其一,懶思考,使大腦退化,促使神衰。懶於用腦、懶於思考、懶於接受新知,是懶惰的又一大表現。人神是生命的主宰,主導著人體的精神活動,也主宰著人體的物質代謝、能量代謝、調節適應、衛外抗邪等為特...
對健康有不良影響的12個壞習慣 很多人都有
2017-09-26
生活習慣與人體健康息息相關,然而有許多對健康有不良影響的壞習慣很多人都有,快來跟隨本站看看你有沒有這些壞習慣吧!1、咖啡因過量每天喝一兩杯咖啡有利健康,但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脫水,並導致血壓猛升。注意...
起床的這些壞習慣你做了嗎?
2017-11-12
起床的這些壞習慣你做了嗎?起床的這些壞習慣你做了嗎?早晨醒來後,揉揉惺忪的睡眼、光著腳著急忙慌地下床洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而,正是這些習慣,可能給你招...
怎麼保鍵養生讓你更加長壽
2017-11-12
★吃什麼好魚全身都是寶,不管男女都應多吃魚類食品,且多多益善。研究表明,經常吃魚的日本人患心血管疾病、心血管疾病的比例非常小,因此很長壽。本草綱目有日:魚味甘性溫,開胃口,利大小腸,補腰腳,補陽道。廣西老中醫閔範忠介紹...
學會避免生活中的這些不良習慣
2017-11-20
學會避免生活中的這些不良習慣學會避免生活中的這些不良習慣生活中有很多小習慣其實是不對的,下面就和小編一起了解一下!飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,注意力不集中,應急能力減弱。經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖...
從髮型和睡姿看出一個人的性格 男人和女人各不相同
2017-10-24
睡姿千奇百怪,每個人都不盡相同,男人和女人就更不相同了。有的喜歡蜷著身體,有的則喜歡四仰八叉,還有的喜歡騎著被子睡覺,這樣導致每人睡覺的髮型也不一樣,每一個人都有自己的髮型,也都有自己的睡姿,一個人的髮型和睡姿的不同...
經常熬夜對身體的危害 防止熬夜的3種方法
2017-11-20
日常生活中,大家對於熬夜的認識,應該是比較多的,這一點大家應該注意做好預防,注意改善其中的問題,這樣才能減少對身體的危害。白天大家都是在上班的時候,想要充分利用這晚上的時間,一般用用也就出現了熬夜的習慣,這對健康的危...
做好牙齒的美白很關鍵 愛護牙齒的12個小常識
2017-10-05
一口健康好看的白牙齒,大家笑起來的時候,是非常的自信,這就是笑容的力量。生活中大家經常笑,就連運氣都會變得很好,這對我們生活的影響還是非常的大,一定要多關注自己的口腔健康。愛護自己的牙齒等於愛護自己的生命。如果牙...
光線敏感睡不好 眼罩幫你擁有一個好睡眠
2017-11-20
睡眠是最好的休息,擁有一個好的睡眠,也是健康的表現。但是由於各種原因,勞累、精神緊張、飲食原因等,很多人都有各種睡眠障礙,入睡困難、睡眠淺、易醒等。怎麼擁有一個好的睡眠?下面跟隨本站一起去了解一下吧!這些條件,讓你睡...
老年人飲食方面越來越馬虎 身體只會越來越差
2017-09-26
年紀大了,人體所需能量減少,一些老人食慾變差,在做飯、吃飯上越來越馬虎,久而久之,飲食方面就形成了一些壞習慣。下面跟隨本站了解一下吧!壞習慣1:懶得做飯,一頓做很多,天天吃剩飯。中國營養學會老年營養分會委員、中山大學公...
生活中這樣做讓你加速老10歲!
2017-11-20
生活中這樣做讓你加速老10歲!1、不塗防晒霜。出門不塗防晒霜,會加速面板老化程序。紫外線容易導致面板膠原蛋白變形、肌膚乾燥、色素沉澱,甚至出現斑點和皺紋。研究發現,即使人到中年,出門塗抹防晒指數至少為30的防晒霜,也...
5種走路姿勢會讓你變成O型腿
2017-11-12
5種走路姿勢會讓你變成O型腿1、內八字走法:很多日本女人都是內八字走法,看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。2、外八字走法:你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你...
午睡超過30分鐘精神更差 午睡消除睏倦提高記憶力
2017-10-23
中午的時間,大家應該注意做好午休的工作。平時大家還應該注意適當的放鬆自己的心情,這樣對大家的身體和工作,都有不錯的改善。一天中,上班族都是對著電腦的,這樣的一天人精神很容易出現下降的趨勢。中午吃飯以後,適當的休息...
穿錯鞋子對身體健康不利 教你選擇一雙合適的鞋子
2017-11-12
鞋子是否合腳,大家應該選擇適合自己的鞋子,平時應該注意觀察自己的鞋子選擇。如今市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬,這種鞋不是幫助人行走,更像給人的雙腳套上了枷鎖。特別是很多鞋子是否合腳,大家應該選擇適合...
不良姿勢會致“腰齡”早衰 怎麼防止腰早衰
2017-10-23
腰是有年齡的,但腰齡卻不一定跟歲數成正比。隨著現代生活壓力增加,很多人不注意腰部保健,20來歲就有了40歲的腰。專家表示,腰齡早衰在年輕人中越來越多見,主要源於生活方式不當,應加強認識,儘早預防。不良姿勢會致腰齡早衰怎...
人們對吸菸存在的4個誤區 戒菸失敗的原因
2017-09-26
吸菸危害大家的健康,這是每一位吸菸的人都知道的,只是大家總是認為吸菸帶來的健康問題是小事,真的是這樣嗎?人們知道吸菸的危害,卻一時也改不了吸菸的習慣。除此之外,對於吸菸的危害,還有很多認識的誤區,其實這樣的認識會影響...
使用洗衣機方式不當比沒洗之前更髒 清潔洗衣機兩步走
2017-09-26
洗衣機已經是我們日常使用最高的家用電器之一,尤其是很多上班族,平時沒有時間洗衣服,都是換下衣服往洗衣機一扔,過一會再晒,不但節省了很多時間去幹別的事,洗的衣服也很乾淨。但是你以為放在洗衣機洗過的衣服真的就很乾淨嗎...
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