老人健康

在生活中有很大一部分人看上去臉上會出現一些面板問題，尤其是很多處於青春期的人群尤為多。有一大部分人他們鼻子上會出現長瘡的問題，而且往往很紅，一眼看上去特別的突出，不美觀，這讓他們很是苦惱，不僅嚴重影響自己的形象問...

從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡...

1、伸懶腰養生人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液迴圈正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是...

前列腺增生既是前列腺肥大，是目前老年人比較常見的疾病之一，其中比較常見的症狀表現有尿頻，尿急，排尿困難以及血尿等症狀，其治療方法也有多種，多需要根據患者的病情針對性治療，那麼接下來我和大家一起來了解下老年人前列腺肥...

主動脈瘤，顧名思義是腫瘤的一種，主要患病人群是老年人。當然這種疾病的最大危害是危及生命，而且治療困難。但是，並不是說這種疾病沒有控制會治癒的可能。一般來說，如果接受手術治療，患者可以減輕疾病對身體的負擔，延長生命，甚...

記住這9個數字會收穫終身健康和長壽。美國“退休人員協會網站”介紹了9個具有拯救生命作用的重要數字。2~7天：患流感後應該在家休息的天數。一項研究發現：少於這個天數就會讓同事遭受感染流感的風險。據統計，有60%的員工...

對於中老年人來說，失眠是一件非常常見的事情。造成失眠的原因有很多，怎樣治療老年人失眠效果比較理想呢？其實我們可以通過一些飲食療法來改善。那麼晚上失眠吃什麼好呢？怎樣治療老年人失眠人隨著年紀的增大，身體的機能會衰...

胸壁肌肉痙攣是常常會出現的一種症狀，對於出現胸壁肌肉痙攣的朋友來說，一定很想知道胸壁肌肉痙攣的相關處理方法吧！那麼，胸壁肌肉痙攣怎麼辦呢？接下來，本文就為大家介紹胸壁肌肉痙攣的原因及相關處理方法，從而告訴大家胸壁肌...

如何幫助老年人擺脫低血壓的威脅？高血壓是威脅老年人健康的殺手，但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴重，這是引發中風等疾病的罪魁禍首，但是老年人如果真的得低血壓要怎麼治療呢？為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗...

到了老年之後，他們的飲食一定要多加的注意，因為老年人是非常容易高血壓，高血糖，高血脂的，這是極不利於身體的健康，所以他們一定要注意飲食保健，健康的飲食，對他們是非常重要的，可是應該注意到哪些呢？我們今天就為大家介紹老年人...

老年人便祕很多見，隨著年齡大了，新陳代謝慢了，所以我們要在生活中關愛老人便祕的問題，及時幫助老人調整飲食和生活習慣。那麼，老年人便祕怎麼辦呢？老年人便祕吃什麼好呢？下面跟著小編一起來學習一下治療老年人便祕的方法有哪...

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是，我...

豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是，對於老年人來說，常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有...

如今生活條件越來越好，也越來越多的人關注健康長壽的問題，其實想要長壽也可以很簡單，只要睡前養成一些好習慣，可以起到延壽的功效，比如睡前梳頭、睡前洗腳等，下面我們就來看看這些睡前好習慣。1、散步平心靜氣地散步10-20分...

一、嚴防發生低血糖老年糖尿病病人由於肝腎功能減退，更容易發生低血糖，發生後恢復也慢，有時需數天、甚至一週。常發生在下列情況：①單用磺脲類藥物，特別是格列本脲及格列齊特。作者曾遇到個別老年糖尿病病人，僅服數片上述藥...

最新研究顯示，老年人食用過多的煎魚會增大中風的可能性。最近，美國研究人員對4775名年齡在65歲以上的老年人進行了調查研究。這些老年人被分為兩組，其中一組的成員有一個共同的特點就是喜歡吃金槍魚或者其他種類的魚，另外...

自古以來，祈求長生不老之術的人歷代不斷，但總是以壽終辭世而告終。然而，百歲壽星古今不乏其人。其道理何在呢？養生有術耶。老年人健康長壽固然需要良好的醫療照顧以及社會給以提供一定的保健條件和設施。但古今中外的經驗...

老年斑主要是由於中老年人的面板細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，使細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素。這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑。預防老年斑可...

近幾年廣場舞流行開來了，不僅在中國很流行，在國外也有了自己的市場，其實，廣場舞也就是最新中老年健身操，對身體有很多好處，很受現在的中老年人的喜愛，但是，最新中老年健身操對身體有什麼好處呢？這個也是一件讓現在人很疑惑的事...

老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療，避免由於藥物依賴傷害身體健康，不妨多從飲食調理入手，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，即可自然又健康的吃出...

疲勞只有腰痠腿疼那麼簡單？事實上，五臟也會疲勞。尤其對於老年朋友來說，經過夏季和秋季消耗，五臟更需在冬天得到“休養生息”。消化不良要防脾疲勞。如果老年朋友發現近段時間出現消化不良、腹部脹痛、燒心等症狀，說明脾胃...

積極參加社會活動研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社群的活動也很好。積極用腦腦子不是肌肉，但是多動腦筋肯定對腦...

中老年年歲大了，身體各方面的體質越來越不好了，在這樣的情況下是必須要做好養生保健的方式來改善這種身體逐漸虛弱下去的現象，當中老年在做保健養生操的時候選擇要合理，而是姿勢要合理，必須要選擇合適自己的保健操，自己喜歡...

警惕！老年人易患的5種眼部疾病。在我們身邊的白內障患者大多都是老年人。老年人上了歲數之後，身體各個器官和組織的衰退，讓其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比較常見的一種，其對老年人的影響也是明顯的。下面小編就...

頭別往後仰：在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢，以為這樣安全又舒適。其實，這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因為仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供...