首先，拔罐的房間一定要溫暖。室內溫度應在20攝氏度以上，位置選擇避風向陽處。尤其是需要進行大面積部位拔罐的患者，更要注意室內保溫。如果溫度不夠，可以適當減少拔罐時間，不使身體暴露太久。
其次，拔罐完畢及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。不要立即洗澡，因為此時面板毛孔處於張開狀態，洗澡會加重著涼。拔罐2小時後就可以洗澡了，洗澡水溫也宜高不宜低。
最後，秋冬空氣乾燥，家中開啟暖氣、空調等會加劇乾燥，患者面板也容易乾燥缺水，因此拔罐時最好在罐口抹一點潤滑劑，以免面板劃傷。
最後要提醒大家的是，一般拔罐時間10—15分鐘即可，兒童和老年人拔火罐時間減半，否則容易灼傷面板，繼而誘發面板感染。拔罐不宜長期選擇同一部位，否則會損傷面板，應多選幾個部位，以增加療效。拔罐時如出現不適，應立即停止。
