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相關養陰的生活小知識
相關養陰的生活小知識
鱉甲養陰煎的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-10-17
不同中藥方劑的藥用價值都是不一樣的,只有正確的瞭解它們才能夠很好的運用。那麼你知道鱉甲養陰煎的藥用價值是什麼嗎?枸杞麥冬杭芍各9克首烏藤15克地骨皮茯神各9克丹皮6克【功能主治】養陰,清熱,補益肝腎。主婦人陰虛血...
男人秋季養陰防燥 適合吃的10種食物
2018-04-13
秋季陽氣漸收,陰氣生長,保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。因此,秋季養生貴在養陰防燥,養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物,適宜秋季養生調理的食用:一、菊花菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒...
失眠怎麼調理 七食療方清熱養陰養心安神
2019-10-08
失眠的症狀幾乎是人人都會有,就是有些人是長期失眠,無論是在生活上還是精神上都有著很大的負擔,長期晚上失眠怎麼辦?失眠最好的治療方法都有哪些?今天我們就來了解學習下失眠怎麼調理?失眠怎麼調理百合蓮子粥:取幹百合、蓮子...
男人秋季重養生 養陰防燥有妙方
2017-12-26
秋季陽氣漸收,陰氣生長,保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。因此,秋季養生貴在養陰防燥,養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物,適宜秋季養生調理的食用:一、菊花菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒...
西洋參補氣養陰 推薦5種西洋參枸杞煲湯的做法
2020-11-12
說到西洋參,這是一味補氣養陰,清熱生津的補益良藥。枸杞,則有補虛益精,清熱明目的功效。人們常用西洋參和枸杞配伍,使兩者藥性相輔相成。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症...
女人養生必吃的養陰食物
2018-12-14
女人養生要養陰滋陰,尤其在秋季,飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則,最好遠離那些辛辣、燥熱的食物,適當多吃一些酸味的食物。很多食物都具有這個功效,下面來推薦女人養生必吃的養陰食物。女人養生必吃的養陰食物:銀耳銀...
秋季養生重養陰 七個保健妙招益肺保健康
2018-06-03
一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,同時還應收斂神氣,以適應秋天的萬物蕭條。通俗地說,心平氣和是養肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼...
吃什麼美容養顏 中醫4方養陰活血美容
2019-03-21
美容養顏是女人一生的“事業”,也是女人為之奮鬥的目標,在生活中女人美容養顏的方法都有哪些?吃什麼可以達到美容養顏的效果呢?現在愛美的女性就跟隨小編一起來看美容養顏的祕方都有什麼吧!吃什麼美容養顏美容藥膳一:桃仁百...
白虎解毒養陰湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
2019-10-13
最近食用中藥方劑的人開始越來越多,不知道大家是否知道白虎解毒養陰湯,那麼白虎解毒養陰湯的功效作用呢?如果不清楚的話,就來看一看下面這篇文章吧。【處方】石膏24g,知母9g,浙貝母9g,板藍根9g,山豆根9g,紫花地丁18g,金銀花18g,...
中醫提醒 養陰防燥對抗寒露
2018-06-03
秋天,尤其是寒露前後開始,空氣中的水分逐漸減少,空氣趨於乾燥,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。換言之,喝白開水,水易流失,若在白開水...
春季宜飲疏肝養陰藥酒 4種養生藥酒推薦
2018-06-16
春季宜飲疏肝養陰藥酒4種養生藥酒推薦春季宜飲疏肝養陰藥酒中醫理論認為,春季屬木,人體五臟中的肝也屬木,在春天,肝主疏洩、主生髮,人體肝氣旺盛,此時養肝護肝,有事半功倍之效。杏林箴言道:春令進補有訣竅,養肝明目是首要,說的...
女人養生必吃養陰食物 蜂蜜能補肺陰不足
2017-10-01
女性無論在社會中還是家庭中都有著重要的位置,女性健康也是重中之重,特別在秋季,女性要以養陰滋陰為養生原則,對女性的健康是有很多好處的,那麼女人養生每天必吃什麼呢?下面跟隨本站了解一下吧!女人養生必吃養陰食物一:銀耳銀...
寒露時節“養陰防燥”是關鍵
2018-07-14
寒露以後,我國北方呈深秋景象,冷空氣已有一定勢力,有些地區會出現霜凍,加之這期間雨水漸少,天氣乾燥,於是就有了金秋之時,燥氣當令的說法。如調養不當,人體會常常出現咽乾、鼻燥、面板乾燥等一系列的秋躁症狀。另外,中醫強調春...
養陰利咽湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-03-30
我們都知道養陰利咽湯對於我們的健康來講是有著極大的幫助的,但是很多人對於養陰利咽湯都不是非常的瞭解,根本不知道這是一種什麼樣的藥物,那麼下面我們一起詳細瞭解下這個問題。【處方】大白芍9克,川百合10克,南沙蔘10克,...
秋季養生重在養陰 七個妙招益肺保健康
2018-02-01
一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,同時還應收斂神氣,以適應秋天的萬物蕭條。通俗地說,心平氣和是養肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼...
補肺養陰湯的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-10-14
補肺養陰湯大家瞭解嗎,它是一種中藥方劑,能夠讓我們的身體狀況得到改善,大家應該都知道補肺養陰湯功效是挺多的,對於具體的補肺養陰湯的作用,我們來看看下面的介紹。【處方】熟地、玉竹、百合、山藥、貝母、阿膠、白芍、北...
女性秋冬如何養陰 入秋女性進補九大忌
2017-10-11
秋季是進補最好的時節,補的好身體更健康,如果補的不好,反而會影響健康,看一下這9大忌。一忌無病亂補無病亂補,既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。...
白露時節多吃梨可潤肺養陰
2018-06-06
從白露開始,天氣越來越涼,有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀,中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘,泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳...
女性吃什麼可以養陰
2017-12-15
女性吃什麼可以養陰女人對於養陰是很重要的,滋陰在我國的中醫裡是一個抽象名詞,但也是一個廣義的名詞,如果女人陰虛的話,那麼就會產生各病症,如果嚴重的陰虛的話,那麼還有可能會導致身體出現嚴重的健康狀況。所以說滋陰養陰...
4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥
2019-05-07
金秋時節,隨著氣溫的下降,人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候,因此這是養生保健的重要季節,秋季養生貴在養陰潤燥,通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的,下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。養陰—...
女性秋季養陰補肺吃什麼
2017-10-24
女性秋季養陰補肺吃什麼立秋雖已過大半月,但高溫天氣還在繼續,所以我們要在秋季來臨之前做好保健工作,讓自己安然度過秋季。那麼秋季保健該從什麼地方入手為最佳呢?下面就來看有關秋季飲食保健的一些事吧。補肺首選杏仁...
秋季養生小常識 在清熱之後還應需要養陰
2018-01-29
秋季的上火往往還帶有偏燥,因此在清熱後應需進行養陰。除了在飲食上進行調整外,還應在日常生活的其他方面進行保健。1、適當進補一些藥性溫和的養陰中藥。比如麥冬、枸杞子、百合、黑芝麻等。既可泡茶飲,也可在煲湯、熬...
冬天向西睡覺有利養陰
2019-03-28
在人類生命的過程中,大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是“終生伴侶”。歷史上,注重養生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠養生,其中很重要一個方面是講究睡眠的方位。當您在參觀北京故宮的時候,不知是否...
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌
2019-05-09
不同的季節我們有不同的養生方法,我們要尋找適合自己的養生方法才行,那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢,我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰,那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢,這個需要我們懂得一些禁...
秋冬時節養陰的方法有什麼
2019-11-03
養生是對我們身體最有效的保護,中醫一般認為春夏養陽,秋冬養陰,這也是調理身體最重要的基礎,秋冬也是最傷陰的時節,所以怎麼進行養陰在秋冬很重要,也有說法就是一個女人的容貌和身材保養的好與壞,主要是看女性會不會養陰,那麼...
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