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相關防寒的生活小知識
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露氣寒冷 霜降節氣衣著保暖起居防寒
2018-03-28
霜降既至,即將步入深秋。露氣寒冷,將凝結也。秋冬交替,氣候乾燥,一天之中溫差變化很大,而霜降節氣最容易傷肺傷胃,常出現面板乾燥、皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰、甚至會毛髮脫落和大便祕結等,所以養生的重點是養陰防燥、潤...
多飲水心氣和早晚保溫防寒
2018-07-15
穀雨養生經專家建議管理層的讀者,在春天要對員工多表揚、少批評防止肝氣鬱結可興一年之運暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木,喜條達,與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的多發時節。如果不注意調...
冬季防寒必知的6個竅門
2020-06-06
冬至已過,天氣再暖和也會感覺得到空氣中的寒意。冬季寒冷,容易凍出各種病,所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎樣科學保暖?讓專家給你支招,教你六個防寒小竅門。1.頭戴帽,不易寒。專家說,頭部由於裸露在外面,很容易受風寒。...
冬日養生有講究 養腎防寒為首要
2019-06-05
冬季是一個寒冷的季節,南方的冬季不是那麼太冷,如果你生活在北方的話會真正體驗到什麼叫做冬季的寒冷,冬季養生保健很重要,特別是冬季的來臨我們的身體需要補充陽氣。下面小編就給大家打來冬季是怎麼養腎防寒冷的。養腎防...
寒露之時 腰突病友如何防寒
2017-12-23
寒露之時,記得已經是秋季了,白露身不露,寒露腳不露。每每看到大街上仍然到處的涼鞋、洞洞鞋,看到街上身帶腰託,拄著柺杖踽踽獨行的孤獨老人,不禁有些悲秋。無疑,腰突患者受到的醫囑也好,家庭常識也好已經不少,當然在這裡足部的...
大雪節氣 防寒是關鍵
2018-03-30
大雪天氣寒冷,很多疾病都是由於抵禦不了寒冷的侵襲而導致的。所以小雪養生防寒是關鍵,今天小編就為你介紹冬季防寒的注意事項,讓你在這個冬季防寒不盲目有效科學的防寒,健康溫暖的度過這個冬季。大雪節氣1.保暖不宜緊閉門...
冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力
2018-01-15
小雪過後氣溫逐漸的降下來了,外出的時候簡單的風衣已經不行了,很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外,在飲食上也需要適當的注意,多吃一些具有祛寒作用的食物,比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等,下面針...
心臟保養 常活血防寒邪入侵心臟
2020-07-03
現在患有心臟病的人是越來越多了特別是老人,一旦心臟病患發就可能危及到生命危險。因為很多人對心臟的保養不夠所以導致心臟病,其實,我們人體的很多疾病是可以避免的。只是平時的時候準備做的不夠充分,這裡就告訴一些大家...
白露到暑氣消 防寒防疾病
2018-06-06
白露節氣意味著氣溫開始下降,早晨草木上有了露水,早晚天氣開始轉涼。氣象專家說,白露這個節氣通常被認為是涼爽秋天的開始,俗語有白露秋分夜,一夜冷一夜之說。白露過後,早晚溫差會拉大,往往出現早晚較涼中午熱的狀態,提醒市民...
寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力
2019-04-07
寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水原因:冬天氣...
大寒養腎防寒 每週吃1次羊肉可驅散寒潮
2018-03-30
小寒、大寒雙至,氣候寒冷到了極點。中醫認為,寒氣容易損傷我們的陽氣,人體五臟中腎陽最強,冬日養腎正是順應自然界陰陽消長之勢,調節身體以抵抗寒冷。大寒覺,多睡1小時大寒是二十四節氣的最後一個,此時正值生機潛伏、萬物蟄...
養生常識 15個保健小動作防寒養生
2018-11-15
秋季已經來臨,在我們的日常生活中,包含著許多我們沒注意到的養生常識,比如說我們經常做一些小動作,也許我們感覺這對我們的身體沒有什麼,可是事實上,它對我們身體的養生也許有著一定的好處,這就是生活中的養生常識。那麼也許...
冬季5種錯誤防寒方法 不防寒反致病
2018-01-15
冬季5種錯誤防寒方法不防寒反致病冬季5種錯誤防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上,當人在呼吸的時候,細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部,引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒,但如果整天戴著口罩,鼻腔及整個呼吸道...
冬季防寒方法不當恐折壽
2017-10-04
冬季防寒方法不當恐折壽許多人在冬季的時候喜歡在家裡吧門窗緊閉、到戶外的時候捂住口鼻等等,但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病,下面帶大家一起了解下錯誤的防寒方法,供大家瞭解。冬季防寒方法不當恐折...
“霸王級”寒潮來襲 產後媽媽防寒全攻略
2018-10-11
年最強寒流——“霸王級”寒潮正在進擊中,北方的小夥伴們表示已經被玩壞,多地大雪紛飛,進入速凍模式。寒流一路南下,於本週五殺入廣東,帶來近5年來最強攜風雨寒潮。根據歐洲中心計算的數值模式運算結果顯示,廣州的天氣24-25...
睡前燙腳有助於老人的身體健康 老人冬季養生要防寒
2017-12-10
中醫學認為,背部是人體經脈中足太陽膀胱經循行的主要部位,而足太陽膀胱經主一身之表,好像籬笆一樣,起著防禦外邪侵入的作用。當風寒外邪侵人人體時,足太陽經往往首當其衝。所以背部保暖不好,風寒之邪極易通過背部侵入,直達與...
霜降節氣 要防寒也要補陽
2018-03-28
注意腳部保暖以防寒從足生老人常說:“寒露腳不露”,就是告誡人們應注意天氣變化,特別注重保暖,及時增減衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤腳,以防“寒從足生”。兩腳離心臟最遠,血液供應較少,再加上腳的脂肪層很薄,特別容易受到冷刺...
小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”
2018-04-01
寒冷季節易引發:凍瘡、口乾舌燥、風寒感冒、手腳冰涼等,那麼冬季怎樣用中藥材進行防寒病呢?防寒病一:防凍瘡凍瘡,雖然算不上什麼大病,但發作起來真讓人癢痛難忍。雖然凍瘡常常發生在寒冷的冬季。凍瘡好發於初冬、早春季節,以...
冬至進補吃什麼?這些食物可防寒補陽
2017-12-21
冬至進補吃什麼?這些食物可防寒補陽冬天到啦,冬至又該吃什麼好,能吃什麼更好過冬呢?我們都知道冬至是冬季進補養生的最好時段,面對如此寒冷的冬天,如此天氣,我們應該多吃些什麼才是做好的呢?那就是可防寒補陽的食物,下面我們...
冬季最要不得的6種防寒方法
2017-09-30
冬季最要不得的6種防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上,當人在呼吸的時候,細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部,引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒,但如果整天戴著口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,對冷空氣...
穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫
2018-06-04
穀雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木,喜條達,與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的多發時節。如果不注意調養,肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟,生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣,從中...
冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力
2019-07-15
今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬...
冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招
2018-02-01
高血壓患者要注意冬季保暖高先生69歲,據家人說,他有多年的高血壓病史。這些日子老先生的血壓一直波動不穩,突然早晨一起來就說不了話了,醫生診斷為腦出血。眼下,瀋陽已經進入漫長的冬季,由於受寒冷氣候的影響,心腦血管病的發...
女性冬季防寒的10個小竅門
2018-01-13
寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面小編推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多“點”...
冬季如何防寒?女性冬季防寒的10個小竅門
2017-12-19
寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。冬季如何防寒?女性冬季...
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