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相關夏至的生活小知識
相關夏至的生活小知識
夏至養生 四大方面教你迎接夏至
2018-06-05
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣,這一天白晝時間最長,因此夏至時期也是溫度最高的時候。那麼我們應該如何做好夏至養生等事宜呢?別擔心,下面小編將為大家介紹夏至養生的四個方面教大家輕鬆迎接夏至以及夏至吃什麼...
夏至養生 保護陽氣是關鍵
2018-06-05
二十四節氣之一的夏至,是地球北半球一年中白晝最長的一天。不過夏至不熱、夏至三庚數頭伏,夏至之後,我國大部分地區就進入盛夏,養生專家指出,此時養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣現象:得空調病的人多了南寧的林先...
夏至養生5食材 生津消暑氣
2018-01-24
夏至天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大。所以在夏季,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。夏至養生首重清熱,中醫師推薦夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕5種食材,除了都具清熱...
夏至養生誤區 這一點很多人都不知道
2017-09-28
夏至來臨,在人們看來一年一度最熱的日子就要開始了,於是很多希望減肥的人就會想著在炎熱的日子多出汗,肯定會瘦,想避暑的人就會整夜吹著冷風,喝著冰鎮的西瓜汁,在房間玩手機、看電視、看書,生活看似悠哉悠哉,其實你錯了!夏至養...
夏至養生老火靚湯
2018-06-05
起居調養方面,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。夏季炎熱,暑易傷氣若汗洩太過,令人頭昏胸悶,心悸口渴,噁心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時,應避開烈日熾熱之時,加強防護。至於飲食調養,夏季又是多汗的季節。出汗多...
夏至養生 6個最佳防暑降溫法
2018-06-05
夏至是二十四節氣之一,夏至天氣非常炎熱,如何防暑降溫是人們最關心的,你知道在夏至有哪些最佳消暑對策嗎?夏至吃什麼比較好呢?夏至習俗有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!夏至養生最佳消暑對策:心靜俗話說,心靜自然...
夏至防好暑 一夏不生病
2018-06-05
夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應陽盛於外的特徵——夏至,這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一,標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣,夏至起也數夏九九。古人對於夏季養生也是很有講...
夏至期間的天氣特點
2018-01-24
夏至期間,意味著炎熱天氣的正式開始,之後天氣越來越熱,而且是悶熱。有以下幾種天氣值得關注:●對流天氣夏至以後地面受熱強烈,空氣對流旺盛,午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去,降雨範圍小,人們稱夏雨隔田坎。唐代...
夏至養生 預防腸胃疾病管住你的嘴
2018-06-05
炎炎夏日,為了避暑,很多人喜歡吃冷食,如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此,保健專家表示,一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。保健專家張東生說,炎熱夏季裡,許多人特別貪涼,每天喜歡吃喝大量的冷盤、冷食、西...
夏至清熱祛溼防暑 飲食注重“苦酸”原則
2018-01-24
目錄:第一章:夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則第二章:夏至是防治冬病的好時節教你5大養生妙招第三章:均鹼水夏至養生三字經今天是夏至時節,進入夏至之後,天氣就開始變得越來越熱了,因此夏至養生很重要,夏至如何養生呢?夏至吃...
夏至是什麼意思 5種夏至養生吃法
2018-06-05
夏至已到,飲食上面自然就不能和秋冬一樣了,而且生活中食物的品種也和秋冬時期不一樣了,如果你還按照秋冬季節的選單來,那就不行了,那麼,夏至時節我們究竟該怎樣養生呢?我們該如何吃呢?下面我們一起來看看吧。夏至是什麼意思一...
夏至養生 飲食宜清淡可口注意健脾養胃
2018-06-05
本週五就是我國傳統的二十四節氣之一的夏至,夏至這一天是全年白天時間最長,夜晚時間最短的一天。夏至到來,我們該如何養生呢?接下來就跟隨小編一起去看一看吧。夏至養生起居調養,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。夏...
古人怎樣過夏至?皇帝舉行祭地 宋代百官放假三天
2018-06-05
在二十四節氣中,“夏至”是一個較為重要的時間節點,提醒人們一年中最炎熱時刻的到來,並在長時間的流傳中,形成不少頗有特色的習俗。北京民俗學會祕書長高巍在接受採訪時表示,“夏至”曾是民間重要的節日,熱鬧程度不亞於端午...
夏至養生 戶外活動常備防暑藥
2018-06-05
夏至前後,全國氣溫高、雨水也多,農作物生長旺盛。夏至過後,一年中最熱的時期就要到了。人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸悶氣短、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。天氣熱,儘量避免在...
夏至吃什麼 這些食物清熱止渴
2017-09-28
烈日炎炎,溫度升高,夏至快要到了,在這個時節,大家都覺得酷暑難耐,這個時候就需要吃一些食物來解解暑氣了。那麼,在夏至吃什麼比較好呢?夏至養生要注意什麼呢?接下來就讓小編帶大家一起了解吧。夏至吃什麼西瓜西瓜性寒,味道甘甜...
夏至養生 應注意護陽養陽貴在“養心”
2017-10-22
到了夏至,夏至是陽氣最旺的時節,也是最酷暑的時候,這個時候的養生保健就顯得尤為重要了。那麼在夏至我們應該如何健康的養生呢?夏至養生應該注意哪些呢?今天本站的小編就來告訴你夏至養生應注意護陽養陽,一起來看看吧。目錄...
夏至 白領的酷暑保健法
2018-01-24
夏至將至,白領們酷暑季保健養生講究多。俗話說,不過夏至不熱,夏至的到來也預示將迎來最熱的時期,在這樣的酷暑季節,上班族在防暑之餘如何做到養生,保持健康體魄呢?小編將從起居、運動、飲食等多方面進行詳細講解,為你打造專屬...
夏至的習俗
2018-01-24
夏至和冬至一樣,屬於民間重要的節日,稱為夏至節。有些地方,夏至節的熱鬧程度不亞於端午節。據宋代《文昌雜錄》裡記載,宋代的官方要放假3天,讓百官回家休息,好好地洗澡、娛樂。《遼史·禮志》中說:夏至日謂之‘朝...
夏至養生 養出好氣色的9種食物
2018-06-05
天氣越來越熱了,現在的很多人都會關注自己身體的健康,那麼夏至養生必然成為生活中重要的事情,說道養生首先要從食物方面入手,那麼你知道夏至該如何養生?養生食譜?養生小常識嗎?今天小編為大家準備了9種夏至養出好氣色的食物,...
夏至吃什麼 9種水果既營養又健康
2018-06-05
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣,夏至的到來也意味著大量水果即將上市。今天,小編為大家帶來了9種夏至水果,吃進營養,吃出健康,以及夏至養生的一些重要知識,快一起去學習下吧!夏至吃什麼1、火龍果火龍果是在5月、6月...
夏至養生食譜
2018-06-05
荷葉茯苓粥:[配料]荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。[做法]先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。[功效]清熱解暑,寧心安神,止瀉止痢(對心血管疾病、神經衰弱...
夏至養生 老年人養生7大原則
2018-06-05
現代人都不太注重中國的傳統文化了,二十四節氣是古人發明的劃分時令的方法,夏至是其中的一個!你們知道今年的夏至是幾月幾日嗎,夏至吃什麼對身體好呢?老年人在夏至的時候該怎麼做呢,今天就給大家詳細介紹一下老人夏至養生的...
夏至養生 培陰補陽強心肺
2018-03-26
對於夏天來說:養陽氣一直都是一個很重要的環節。很多人在這個時候嚴重的一味貪圖涼爽,反而會傷了陽氣。那麼,陽氣應該如何去養呢?夏至養生培陰補陽強心肺■夏日驕陽順正陽,培陰養陽護心神夏季驕陽似火,地熱蒸騰,人們往往只顧...
夏至養生 7款飲品幫你祛暑
2018-06-05
夏天天氣炎熱,很多人在炎熱的天氣裡沒有胃口且很容易犯困,你知道夏至養生有哪些要點嗎?夏至吃什麼比較好呢?夏至節氣飲食需注意哪些問題呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下有關夏至的小知識吧!夏至養生養陽氣調情致補水分...
養陽氣調情志 夏至養生三字經
2018-06-05
夏至到,天氣越來越熱,人們身體機能下降,身體抵抗力亦變弱,容易中暑或感冒,此外病菌易感性增強,還容易食物中毒,患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後,如何隨時隨地給身體加油充電,如何安然度炎夏?專家介...
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