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相關養人的生活小知識
相關養人的生活小知識
立冬進補有道 吃什麼藥膳最養人
2018-03-29
太陽每天升起落下,不因任何原因而與我們失約,立冬也在人們或期盼、或恐懼的心態下來臨了。立冬養生我們能做什麼?立冬進補有道首選羊肉燉蘿蔔它對腰膝痠軟、睏倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為適宜。其次是炒雙菇(香菇...
秋天吃什麼水果最好?秋季10大時令水果最養人
2018-06-17
剛一入秋,秋季當季水果便源源不斷上市,品種繁多,你知道哪些水果具有的營養價值高嗎?秋天吃什麼水果最好?今天本站為大家介紹幾種秋季有營養的時令水果。秋天吃什麼水果最好?秋季10大時令水果最養人秋季10大時令水果最養人1...
女性養生需要正確否則功效全無 推薦3種適合女人食用的養人食物
2020-11-12
現在,很多的女性都非常注意自己的健康。自古以來都存在著美人怕白頭和英雄怕遲暮這樣的說法,女性相對於男性來說是更害怕衰老的,越來越多的女性也因此在日常生活中越來越注重養生。可以說女性日常養生是比藥物養生更加的...
喝這6種粥最養人
2017-12-15
喝這6種粥最養人喝這6種粥最養人現在的南瓜正是營養最佳的時候,南瓜粥現在也是當前應季最適合粥類。南瓜粥屬於溫性粥,與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比,溫和的南瓜粥則更容易適宜人體胃腸溫補的需要。從中醫角度看,南瓜粥中...
黑茶茶渣是個“養人”的寶貝
2019-03-16
黑茶茶渣的用處,黑茶茶渣是個“養人”的寶貝,除了對人體直接的保健作用,在家居生活中的可以起到的作用也是數不勝數。用黑茶剩茶洗頭,可以緩解頭皮溼氣瘙癢。眼睛因為久視疲勞,紅腫充血,也可以用茶水來洗洗。早晨,如果隔夜的...
冬天喝什麼粥最養人
2017-12-16
冬天喝什麼粥最養人冬季腸胃不好喝熬爛的粥平時煮粥,大家都喜歡把粥熬得糊糊的,覺得這樣的粥最有營養,容易讓脾胃虛弱的人吸收。因為粥裡含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質,將粥熬得稀爛以後,給消化不良、脾胃...
還吃?桃養人杏傷人李子樹下埋死人
2020-01-12
《中國居民膳食寶塔》中建議每人每天食用水果200~400克,適當吃些水果對身體有好處。但是“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”這句流傳了很久的俗語讓人對水果又愛又怕,想吃卻又不敢吃。那麼這句話是怎麼來的。我們來比較一...
為什麼說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”?
2017-10-30
似乎老一輩兒的人都會熟背這樣一句順口溜:桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人。想起這句順口溜,只因正值大量水果集中上市的夏季,而每每路過這些誘人的水果攤鋪,便不由得勾起了記者記憶中從孩童時起就未了的心結:為何會杏傷人,李子...
夏季喝鴨湯最養人
2019-05-08
馬蹄水鴨湯:荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨去毛及內臟,馬蹄去皮,切成兩半,蔥切段,薑切片,把鴨放入鍋內,放入馬蹄和調料,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。冬瓜水鴨湯:老冬瓜1塊(約800克),水鴨...
健康養生 鞋子裡常放這一物竟特別養人
2017-10-13
茶葉是我們生活當中十分常見的東西,一般人喝茶之後就會直接倒掉茶葉渣,其實這是十分浪費的,茶葉渣也是有養生功效的,鞋子裡面放些茶葉是可以養人的,那麼茶葉的養生功效是什麼呢?茶葉的作用有哪些呢?下面來看看吧!鞋子裡常放這...
花茶養人孕婦忌飲六種茶
2018-02-22
花茶養人孕婦忌飲六種茶紅色透亮的玫瑰花茶,粉色清香的桃花茶,淡淡的花茶香味讓人心曠神怡。花茶可是愛美女性的新寵,漂亮的茶色,清香的味道,極好的養生功效使得花茶收到大家的歡迎,但是,如果你是孕婦,你也愛花茶,只能忍痛割愛...
冬季吃什麼能養生?紅色食物最養人
2017-12-14
紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、進步身體免疫力,然後增強人體抗寒力,一起還能溫補氣血,滋養身體,是你冬天飲食進補的最好挑選。因而,冬天常吃赤色食物,不只有禦寒的效果,還能防治傷風。冬季吃...
紅酒未必養人 揭祕飲酒十誤區
2019-09-24
謊言1酒兌飲料很時尚時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種混搭組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鍾。但專家提醒,通常...
這四種食物比人蔘還養人 補腎補肝養胃健脾的食物
2019-11-04
事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,就能達到大補的效果。1、蓮子蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得...
薏米最養人-美白又去皺的薏米食譜
2018-01-18
蓮子和薏米都有祛斑除皺的作用,蓮子還能除煩安神。注意,蓮子必須去掉蓮心,否則湯會有苦味。而且薏米煮湯,本來就可以利尿排溼、消腫養胃,建議飲食不規律的人可以多喝這種湯,但脾胃虛寒、手腳冰涼的女性,在經期不宜多食。薏米...
女性美膚飲食法-均衡膳食最養人
2017-11-04
蛋白質是合成血紅蛋白的重要養料,如果蛋白質長期攝入不足,不僅面板健康會受到影響,嚴重者甚至會引起貧血等病症的發生,對身體健康造成極度的影響。女性美膚飲食法-均衡膳食最養人女性美膚飲食法健康人的面板應該是白裡透...
正確對待 亞硝酸鹽也養人
2019-07-09
目錄:第一章:亞硝酸鹽對身體有好第二章:6招避免或減少攝入亞硝酸鹽第三章:亞硝酸鹽中毒機理以及急救亞硝酸鹽在人們的印象中一直是有毒的,必須要遠離的。卻不知道其實正確的對待亞硝酸鹽,對我們的身體還是有很多好處的。今...
這5類食物難吃卻養人
2018-06-17
香甜美味的食物人人愛,酸澀、扎嘴、嗆辣可就不是人人能接受的。比如帶澀的柿子、粗硬的粗糧、檸檬的酸或是芥末的辣,有些人對這些食物三緘其口。它們雖然不是那麼好吃卻是很好的食物,是深受營養學家們推崇的保健食物。這...
冬季養生 怎麼出汗才最養人
2018-12-08
從汗液看健康你會嗎?人體除嘴脣等極少數部位沒有汗腺外,全身有200~250萬個汗腺,將其連線起來長達20~30公里。熱汗由胸、頸、背等處排出,冷汗則由手心、腳心、腋下排出。人體這些部位汗腺發達,平均每平方釐米有400~600個汗毛孔...
白蘿蔔怎麼吃最養人?
2017-12-04
白蘿蔔怎麼吃最養人?白蘿蔔的藥用價值1、防治消化道疾病食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便祕,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。2、嫩肌膚,抗氧化蘿蔔中含有豐富的維...
冬天吃什麼參好?最養人的是它!
2018-12-09
每年冬天就是滋補的最佳時節,當然可用來滋補的食材有很多,當中比較名貴的就是人蔘了。人蔘的種類其實非常多,所以大家可以依據個人的實際需要來選擇。冬天到底吃什麼參更好?如果僅是食補,建議用人蔘燉雞。紅參補元氣紅參是...
白酒傷身紅酒養人全屬誤談
2020-06-29
謊言1白酒傷身紅酒養人很多人認為喝白酒傷身,喝葡萄酒對健康有益,多喝點也沒關係。事實上,不管是紅酒還是白酒,關鍵還在於控制飲用量。專家指出,每週酒精的進食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個數字就有患酒精性肝...
不要迷信白米粥最養人的說法
2018-05-01
米粥一向被視為最養人的食物,不但為大眾所喜愛,還是最常見的病人食物——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等),改吃粥食,以為這樣可以補充營養加快恢復。然而,米粥真的是最養人的食物嗎?下面來聽聽營養...
紅酒未必養人 揭祕飲酒背後的誤區
2020-04-14
謊言1:酒兌飲料很時尚時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種混搭組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鍾。但專家提醒,通常...
喝湯養生 如何正確喝湯最養人
2018-03-29
健康喝湯,做法也很重要。不少人對熬湯有一個認識上的誤區,覺得煮得越久,食材裡的營養物質就越容易溶解到湯裡。實際上,在食材允許的情況下,熬湯的時間一定要儘可能短,否則容易破壞食物中的氨基酸類物質,使嘌呤含量增高,營養成...
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