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相關有車族的生活小知識
相關有車族的生活小知識
有車族開夜車要注意什麼
2017-12-26
有車族開夜車要注意什麼下面就為你解析司機開夜車要注意什麼。1、交換和休息司機要避免疲勞駕駛,首先要保證有足夠的睡眠,通宵達旦地跑長途,對司機來說是不可取的。一天當中有三個危險時段,即中午、黃昏和夜裡,這三個時段...
細數有車族的保健小妙招
2017-11-23
細數有車族的保健小妙招那麼有車族的保健有哪些小妙招呢?1、多吃肝臟以明目開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛,觀察前方情況,故較費眼神,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷...
有車族須警惕患上泌尿系疾病
2018-02-10
中國首份“城市有車一族”健康狀況調查資料顯示,90%的駕駛員存在不同程度的駕車陋習,如堵車情緒暴躁、疲勞駕駛、長時間憋尿等。其中,長時間久坐憋尿易致尿路感染和慢性前列腺炎。專家提醒,有車族警惕成為“有病族”。尿...
有車族養生 長期駕車的六大健康威脅
2018-07-22
在現代,私家車已經變得十分的常見,而很多人也願意選擇自己駕車出門。不過,值得我們注意的是,汽車雖然很方便,但是長期駕駛卻會對有車族健康的造成威脅。下面我們就一起了解下有車族必看的養生知識,瞭解有車族的健康威脅,從而...
有車族的不良壞習慣 讓生命健康更受威脅
2019-08-30
現在私家車越來越普遍了,有車族的隊伍也越來越壯大了,有車族在開車的時候要注意的地方有許多,那麼你知道有車族該如何科學健康開車嗎?下面小編就為大家介紹一些有車族應該警惕的不良習慣。開車不良習慣讓你生命更受威脅習...
有車族健康 長開車竟有這18個潛在危害
2019-02-15
對於長期開車的人群來說,長期開車的危害是非常大的,尤其是對於人體的身體健康,更是不利,有的人開車一開就是幾十個小時,真的是太危險了。那麼開車有哪些危險呢?下面三九養生堂為您介紹著18個長開車的潛在危害。經常開車的危...
有車族養生 幾招教你開車保護好手
2018-12-02
司機長時間開車容易磨到手,不少司機甚至雙手全是繭,那麼司機開車如何保護好手呢?下面三九養生堂為您介紹司機開車如何保護好手,看看吧。以前的汽車沒有方向助力系統,開起車來十分沉重,手上磨起繭是常有的事,現在有了助力系統...
有車族必備的兩大健身運動
2017-11-23
有車族必備的兩大健身運動屈膝仰臥起坐訓練部位:腹肌。預備姿勢:身體平躺,雙手交叉於胸前,兩腿彎曲成90℃,腳掌平置於地面。腹肌力量不足者,可以採取比較容易的預備姿勢,雙手放在膝蓋上,其餘姿勢相同。如果已經有鍛鍊過身體,並...
有車族如何進行腿部保健
2018-07-05
現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉,最好選擇...
健身運動 兩大有車族必備健身動作
2018-12-02
很多有車族因為缺乏運動,所以被健康的問題所困擾,那麼什麼健身運動能夠幫助有車族改善自身的健康狀況呢?今天要為大家介紹的兩大有車族必備的健身動作,對於呵護有車族健康可是很有幫助的哦!屈膝仰臥起坐訓練部位:腹肌。預備...
有車族保健身體5祕招
2017-12-26
有車族保健身體5祕招1、有車族飯後一個橙子飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常適合高血脂症、高...
有車族必知3個養生常識
2017-11-23
有車族必知3個養生常識專家表示有車一族要知道3個養生常識,才能保健康。一、有車族別讓腿先衰運動醫學專家建議:要避免未老先衰,有車族必須多參加運動。最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動,如跑步。年輕人還可以通過器...
賴床小動作可助有車族緩解疲勞
2017-11-23
賴床小動作可助有車族緩解疲勞賴床小動作可助有車族緩解疲勞第一式:使勁伸懶腰在自然伸懶腰後,將雙手五指交叉,掌心向上置於頭頂,雙腳尖交替伸直、上勾,四肢儘量伸展的同時,逐漸用力,輪流向左右轉體,大約持續1至20秒鐘。還可...
有車族易患哪幾類關節痛
2017-12-26
有車族易患哪幾類關節痛有車族易患哪幾類關節痛(1)風重型關節痛風重型關節痛是風邪侵犯人體偏重所致。風為陽邪,其性善行而數變。主訴:全身各關節、肌肉遊走竄痛(痠痛),脈多浮緩或弦緩,舌質淡,苔薄白。其特點是颳風病情加...
有車族預防頸椎病的七個方法
2017-10-25
有車族預防頸椎病的七個方法頸椎病便是常見的病症之一,那麼你知道有車族該如何有效預防頸椎病嗎?1、中間休息應增加休息和活動時間,以增強全身的血液迴圈,消除區域性肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。2、枕頭合適合適的枕頭對...
有車族哪些健康常識需要注意牢記
2017-11-23
有車族哪些健康常識需要注意牢記今天為大家介紹一下有車族該如何來為自身健康保養,一起來看看吧。有車族三誡一、有車族別讓腿先衰根據有關的調查,有車族的腿部力量跟普通人相比要差,這表明有未老先衰的跡象。運動醫學專...
有車族必看 注意心理防護
2019-02-15
在都市,很多人都成了有車一族。但同時,我們也應當注意到,過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負擔。一些醫院心理諮詢室的統計顯示,開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多,且有不少...
有車族吃飯也會養生才是王道
2017-11-23
有車族吃飯也會養生才是王道你知道嗎?吃大魚大肉其實不是養生保健,吃的太多反而會引起高血壓、糖尿病等一些富貴病。看看養生專家有什麼好方法吧。總吃高檔不見得好有車一族總離不開外面聚餐。朋友、夥伴聚到一塊,很多人...
有車族必看健康貼士
2019-09-11
據調查,因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%,也就是說絕大部分事故的發生都是因為人的因素,其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話:禮讓三先,先讓、先慢、先停,可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。...
有車族當心成為 糖尿病瞄準物件
2017-11-23
有車族當心成為糖尿病瞄準物件有車族身心健康易受堵汽車的普及正在悄然改變我們的生活,但與此同時,車生活不暢的一面也日益顯現。開車慢、停車難、堵車煩已經成為有車一族的心病。中國首份城市有車一族健康狀況調查結果...
如何預防前列腺炎 有車族男性要這樣做
2019-04-22
前列腺炎讓男人們苦不堪言,而有車族患上前列腺炎的概率是非常高的,你知道有車族該如何預防前列腺炎嗎?哪些方法能夠不讓有車族遭受前列腺炎的困擾呢?什麼食物對前列腺炎有好處呢?慢性前列腺炎成的哥職業病孔先生告訴醫生,自...
有車族需警惕振動病
2017-10-25
有車族需警惕振動病什麼叫振動病所謂振動病,就是由於長時間接觸振動所引起的人體血管、神經、骨與關節、肌肉等出現病變的一組病症,因此這種病被稱為振動綜合徵。不僅司機,砂輪工、磨刀工、伐木工、鉚工、氣錘工、風鑽工...
糖尿病為何瞄上有車族 該如何預防
2018-07-22
糖尿病是個生活方式病,其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係,有車族為何會成為糖尿病高發人群呢?有車族易高發糖尿病,聽起來讓有車族心裡直打鼓,難道車還買錯了?其實,開車族是可以預防糖尿病發生的。看看糖尿病為何瞄上有...
拒絕疲勞駕駛 有車族十一招學起
2017-10-08
拒絕疲勞駕駛有車族十一招學起開車十一個緩解疲勞的方法1、鞋子舒不舒服腳知道高跟鞋踩油離真的好累,如果是私家車,不妨放一雙舒適的、適合開車的平底鞋在車上,駕駛前換上,腳會舒服一些。2、冰毛巾把溼毛巾放在冰箱中冷藏...
專家提醒:有車族警惕成為“有病族”
2019-03-08
中國首份“城市有車一族”健康狀況調查資料顯示,90%的駕駛員存在不同程度的駕車陋習,如堵車情緒暴躁、疲勞駕駛、長時間憋尿等。其中,長時間久坐憋尿易致尿路感染和慢性前列腺炎(下簡稱慢前)。專家提醒,有車族警惕成為“有...
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