一般在商場精品店、超市內的旅遊用品處或者是在淘寶上都有售賣。眼罩品種多樣，價格從幾元到幾十元的都有。建議可以前往當地的大商場、超市服務枱詢問一下，能便利購買到合適的眼罩商品。眼罩有兩種類型，一種為冬天佩戴的，一種為夏天佩戴的。冬天的材料主要是棉質，夏天的材質是是中間充有液體。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。
現代人由於各種原因造成生活不規律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環境，造成白天無精打采，工作效率低下，長期如此容易造成生物鐘繚亂，內分泌失調，嚴重影響身體健康。
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比較適合白天和户外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。眼罩適合於電腦族、學生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人羣使用。不管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護。
