熱敷眼罩不可以天天用，通常效果會大減，還可能會帶來不利影響。1周使用3-4次就可以。蒸汽眼罩雖然可以通過發熱促進眼周血管循環，但如果使用得太頻繁，會造成過度熱敷，反而不利於對眼睛的保護。
眼罩可分為冰敷眼罩、熱敷眼罩、普通眼罩等，冰敷眼罩、熱敷眼罩均可起到緩解眼部腫脹、視疲勞等作用，普通眼罩可保護眼睛不受光照的影響。但如果天天敷眼罩，通常效果會大減，還可能會帶來不利影響。
熱敷眼罩有三檔位温控調節，最高檔位可達45℃-50℃，戴上後60秒內瞬間開始帶給雙眼舒適的温暖，釋放工作學習1日的緊張感和疲憊感,舒適身心，辦公一族的放鬆休閒佳品,緩解雙眼疲勞，緩解眼乾眼澀眼疲勞去除黑眼圈眼袋紅血絲，有效預防甲型近視。
