拿鐵咖啡中的咖啡因含量較低，一般情況下，喝一杯拿鐵咖啡後，咖啡因的半衰期約為5小時左右，也就是説，喝完咖啡後，咖啡因的濃度會在5小時左右逐漸下降到原來的一半左右。因此，如果要通過喝拿鐵咖啡來提神，一般需要在短時間內喝完一杯，比如1-2杯，以保證咖啡因的有效濃度。但是，需要注意的是，咖啡因的作用是暫時的，長期大量飲用咖啡可能會對身體產生負面影響，如失眠、焦慮、心悸等，因此建議適量飲用。
拿鐵咖啡是一種由濃縮咖啡和牛奶混合而成的咖啡飲品，其特點如下：
1、咖啡因含量較低：由於牛奶的加入，拿鐵咖啡的咖啡因含量相對較低，適合那些不想喝太濃咖啡的人。
2、口感豐富：拿鐵咖啡的口感豐富，既有濃郁的咖啡味，又有奶香味，口感柔和，適合喜歡口感豐富的人。
3、營養豐富：拿鐵咖啡中含有豐富的蛋白質和鈣質，對於需要補充營養的人羣來説是一種不錯的選擇。
4、適合早餐：拿鐵咖啡的口感温和，適合早餐時飲用，可以為身體提供能量和營養。
