長大後發現朋友越來越少怎麼辦？心理研究發現，如果您經常有朋友的人去傾訴，患心理疾病的概率低很多。然而如果您沒有朋友，或是曾經非常要好的朋友，現在還像也是形同陌路一樣。不能適當的傾訴心中的苦水，久而久之不但會讓您心裏產生不良情緒，嚴重了的話會非常影響心理健康。下面我們就給您介紹幾種幫您維護友情的小方法，希望您和您的朋友又能恢復曾經的密切聯繫。
1、成為朋友的粉絲
真正的朋友在為朋友慶祝成就時會感受到一樣的喜悦。他們會讓彼此都知道自己有多麼佩服對方。他們欣賞對方所做的令人欽佩的事，他們會鼓勵彼此努力成長，為彼此喝彩。
2、解決衝突
衝突在人際交往中是不可避免的。朋友之間不能讓小的問題膨脹成大的矛盾。他們應給對方充分的信任，即使在意見不統一的時候也要精心維護友情。也就是意味着，即使將來發生了矛盾也應當及時解決而不是放任它不管。
3、記住朋友的生日
小事也是重要的。好朋友應是體貼的。記住發生在朋友生活中的重要事情，並且用某種方式表達你的慰問。他們與朋友們一起慶祝那些看似普通的節日，同時也常用一些小事來表示友好。例如停止工作去他們的辦公桌上放一杯咖啡，或在他們完成差事時體貼的説：“你很棒啊！”。
4、忠誠
友誼需要忠誠。朋友之間不能在他人面前談論對方的缺失，也不能傳播謠言和緋聞那樣會傷害朋友。因此我們應當相互幫助，而不是擔心朋友在背後的中傷。即使好朋友是那麼輕易的知道對方的弱點和不足，也都能接受。因為關愛着對方，他們也會忠於彼此。
5、平等和尊重
好朋友之間感受到的是平等和尊重。當一段友情發展良好時朋友之間就會親密無間。他們會分享彼此的經歷，傾聽彼此的心聲，坦誠以待。即使他們發現對方比自己聰慧也不會覺得自卑。因為他們在分享見解時不會帶着優越感，所以沒有人會把朋友進行高貴或是低賤的區分。真正的朋友是肩並肩攜手前行。
6、不要比較
朋友間不必煩惱他們為什麼最後打電話給你或最後邀請你，也別比較誰送的生日禮物最昂貴。而是從長遠的角度來看所有的事情，他們很有可能會用一些意想不到的方式來保持友誼的平衡。我在和那個女孩聊天時得知，她從不邀請她的朋友一起去海邊散步，因為她希望她的朋友能主動邀請她去做一些更好的事情。你看！當人們不能幫忙或沒有邀約朋友甚至沒能及時打電話時，總會有許多正當的理由來自我安慰。當然有時候朋友的生活只是比他人更順利些，他們可能在一段時間裏，比朋友有更多的閒暇，更多的錢財甚至是更多的機遇。但所謂友情，並不是在生活裏讓所有事完全對等。
7、保持聯繫
好朋友之間不要因時間的流逝而失去聯繫。除了長久的交談之外還應時不時的用短信，明信片，郵件來相互問候。朋友本就是這樣用普通的方式融入我們的生活。當他們在試圖瞭解我們的生活，你應儘可能的尋找機會和他們一起分享生命中的喜悦與感動。是的，有些朋友已經失去聯繫很多年了，但我們依舊可以與他們繼續未完的友情。在此期間，他們和他們的夥伴可以尋找機會去增進那些年裏錯過的情誼。
其實我們不難發現，即使我們的微博可以有成百上千的人關注。但是真正在人生旅途中能伴你左右的人，就那麼幾個。所以既然有那幾個人是對你脾氣的，何不通過以上的方法去維持你們珍貴的友情。從而讓你不在感到孤獨和寂寞。
