婚後男性朋友們可能會發現，在剛剛結婚的時候性慾會非常的高漲，但是再過幾年之後，自己的性慾會不斷的減退，這種情況不僅給患者本身造成了很大的困擾，也影響到了夫妻之間的感情，讓患者非常的苦惱。那麼，導致婚後男人性慾減退的原因是什麼呢？
婚後男人性慾減退的根源
1.過度疲勞，或體質虛弱
這時男子往往沒有性的慾望，只是想趕快休息，或者靜養。
2.疾病因素
身患疾病，體質較弱並有疼痛感。這種情況下男子性慾不強，只有疾病治癒，身體康復，性慾望才能恢復。
3.夫妻不合
夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會對性生活產生反感，導致性慾減退。這就需要調適和改進了。
4.對性生活有不正確的看法
有人認為節慾能保持身體健康;有人覺得絕育手術後必然影響性功能;還有人房事後總覺得肌肉痠痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸性慾就會減弱。
實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至於男性絕育手術，只要手術是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。房事後肌肉痠痛是由於性生活中肌肉緊張所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活動活動身體，即可消除。當然，如果同時出現頭暈目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身衰弱症狀，就可能是房事過度了，應節慾修養。
5.對房事有所顧忌
目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那裏諮詢。在科學採取了避孕措施後還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。
科學運動增強男人性慾
1、俯卧撐
做俯卧撐的好處顯而易見，它能幫助加強手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一個人大腹便便，大部分人都會覺得不舒服、不滿意，而擁有堅實、性感的腰腹，則非常能夠吸引人。在性交中，當採用男性在上的體位時，腰腹部的力量就非常重要。
2、深蹲
做深蹲時，很多肌肉都要動起來，從而激發大量的激素分泌，這些荷爾蒙可以提升人的性慾。同時，深蹲動作可以增強臀肌和大腿力量和持久力，有助於改善性生活中的表現。做深蹲還能幫助人練出堅實迷人的臀部。
3、卧推(卧舉)
做卧推健身，能夠加強胸部、肩膀肌肉力量。女性會發現男方的胸肌更加性感，而男士則可以在性愛過程中擁有更好的體力支撐自己的身體，不會太輕易疲勞。
4、有氧運動
類似有氧運動、跑步、游泳這些有利於心血管的健身方法，都能增加血液循環功能。血液循環順暢，則有助於心理學上的“喚醒”過程，這對男性性功能有至關重要的影響。此外，做有氧鍛鍊還能幫助腦部釋放內啡肽，這是一種著名的能夠帶來愉悦感的荷爾蒙。
