影響男性性功能的因素有很多，這些因素大多是男性自己造成的。上夜班的男性，經常到了身體該休息的時間，卻還在工作，就會影響到男性性功能，還會感覺到疲憊，總感覺沒休息好，心裏也變得很鬱悶，感覺到自己很沒用。
一、老上夜班、成宿不睡覺。除了夜班司機外，車工鉗工總講究人休機器不休，也常常熬夜;軟件開發人員喜歡晚間工作，也是三五成羣地專上夜班。
專家説，這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。 男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起牀，天黑早睡覺。
二、睜開眼就犯愁，常常抽煙解悶兒。專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解鬱，慎用抗抑鬱藥 專家點評 香煙中的尼古丁能破壞精子質量，並造成陽痿。其對男性功能的戕害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。所以那些常常抽煙解悶兒的男人要當心自己的性功能。專家建議，愛抽煙的男性應該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥調理，同時慎用抗抑鬱藥物。
影響男性性功能的因素，還不止這些，不要經常抽煙，特別是心情不好的時候，抽煙會有影響，心情會變得更加不好，會影響性功能。還容易導致抑鬱症的產生，一旦有抑鬱症，就會對性生活產生反感，只會專注在自己抑鬱的世界裏，要有個好的心情，才能讓男性性功能更好。
