在夫妻性愛的時候，男方希望自己的努力能夠令女方高潮，最好的是能男女雙方同時達到高潮。但是經過研究發現，其實在夫妻性愛的時候，並不是每次都能達到高潮，大家要平心對待這件事。
一、每個人都假裝高潮
如果你覺得女性已經徹底獨佔了這種性愛小把戲，你就錯了。《Time Out New York》雜誌的一項最新調查發現，都市中30%的男性假裝過高潮。赫本尼克説，先前的研究證實男女都為此感到罪惡。“數據表明，在沒有性高潮的特定性行為中，6%的男性和19%的女性會假裝高潮。”赫本尼克説。
二、每次都沒有性高潮是完全正常的，我們必須接受這個事實
實際上真有研究表明，並不是人人都能每次都有性高潮。“通常情況下，只有大概三分之二的女性在他們最近的一次性生活中達到了高潮。”赫本尼克説，而這個數字在男性身上是91%。所以，現實地説，並不是每次你們一起摩擦生殖器都能有個全壘打。坦然接受吧。
三、彼此坦誠相待可以增加高潮的可能性
談到高潮，什麼都是不能保證的。但是科學家確實努力地嘗試過找些什麼東西來幫助高潮。比如，期刊《Journal of Sexual Medicine》的一項研究顯示，性愛中結合多種性技巧(口交、肛交、性愛玩具等)，再加上陰莖插入，對男性和女性來説都會更容易高潮。另一個研究發現，彼此相愛或者彼此感情親密也可以增加高潮的可能性，赫本尼克説，這也許是因為它可以使你放鬆、減輕壓抑。
“有研究人員對真正能夠具體地談論性的異性夫妻進行了調查。”赫本尼克説，“對他們來説，具體到某一點上去，比如以陰蒂為中心的刺激(喜不喜歡、有多喜歡、刺激的速度/強度等)，會讓他們獲得更大的快感。”
總體上，科學認為，儘自己最大的努力去讓事情慢下來、排除雜念、坦誠地交談，這些都能夠讓高潮來的更容易。
温馨提示：滿意的性高潮是性和諧的一個重要標誌。和諧的性生活會使家庭和諧，社會和諧。關注性高潮，是社會文明進步的體現。
