冬天是一個屯肉的季節，一般來説我們身體的體重冬季都會重於夏天。但是這也是很多人擔心的事情，既然會增加體重，那麼一定會影響到我們的形象。今天小編要跟大家分享的就是瘦臉的運動，因為全身瘦在冬季可能太痛苦了。
第一個動作
首先來説要努力太高自己的下巴，要感受到下巴和自己的頸部進行拉伸。同時應該緊閉嘴巴。堅持十秒鐘之後再重複這個動作，。這個動作主要的效果是可以幫助消除雙下巴。
愛美的人如果長了一對雙下巴，那麼一定會影響到形象，給人一種你本身就很胖的感覺。
第二個動作
將雙手防止在自己的頭上，頭部和頸部儘量往外拉伸。這個方法主要是可以幫助愛美的女性提升頸部的線條，從而讓你的頸部變得更加油性。
因為頸部的放鬆，其歐式也可以幫助緩解頸部的壓力，從而促進身體的血液循環。
很多人可能不太明白為什麼頸部也要有線條，想想你的頸紋，應該就明白了。
第三個動作
雙手自然下垂，然後頭部做轉圈的運動，這樣可以幫助有效活動頸部，從而促進身體當中的血液的循環，幫助打通淋巴結，從而達到完美的瘦臉效果。
其實瘦臉的方法有很多，但是冬季的時候就給大家推薦這幾個簡單的小動作。動作雖然簡單但是能夠幫助你有效鍛鍊到頸部以及臉部的各個位置，讓你的屯肉的季節也能夠擁有一張瘦美的臉龐。
