每到了夏季，是美眉大秀身材的時節，你還受得了一身肥肉的折磨嗎？還不趕緊加入減肥戰隊，瘦出苗條身姿。小編在這裏蒐羅了一些時尚減肥運動的類別，讓你緊跟潮流的同時瘦身，趕緊來看看吧。
1、柔美均衡--瑜伽
適合人羣：略顯貪婪、浮躁、不太會傾聽內心聲音的女性。
運動點評：順其自然，讓心靈變得“清空”，讓意識變得簡單，凡事不必強求，每一個動作只需量力而行，剩下的便是意識的延伸。
2、拼搏堅忍--足球
適合人羣：需要培養團隊精神，處處小心，凡事不願積極爭取的女性。
運動點評：靈性之美，就像是自然界中的獵豹，奔跑的速度、節奏、動感、力量及舒展的線條都給人美的享受。放在女性身上，既是力量之美、速度之美，也是靈性之美。
3、勇敢進取--登山
適合人羣：性格怯懦、自滿、保守、急功近利的女性。
運動點評：征服自我，攀巖而上的不僅僅是你的身軀，而是你有力的雙腿、敏鋭的眼睛、堅定的手臂和頑強的意志。享受每一步的向上，享受這種樂觀對自我的暗示與指引。
4、自由灑脱--游泳
適合人羣：秀外慧中，洞察世界的女性。
運動點評：舒緩減壓，你越是使盡渾身力量前行，阻力就越大；依着水的力量用力，前進速度才能達到最大。類似母體的生存環境，讓你有足夠的安全感和釋放壓力的從容。
5、活力迸發--網球
適合人羣：做事常常由着自己性子來、固執任性的女性。
運動點評：用腦打球，不論是發球還是截擊球，努力將球打到對方的空當，是鐵打不變的原則。這能更早地使對方露出破綻。一味進攻不會順利，而劣勢時，也不要勉強進攻。看清什麼時候應該防守並非易事，保持攻守平衡非常重要。球場如此，職場亦如此。
6、英姿颯爽--騎馬
適合人羣：不擅長溝通，缺乏剛柔相濟的女性。
運動點評：協作精神，人馬之間是一種非功利性的夥伴關係。馬兒天生擔心，敏感，初次見面，你若“拍了馬屁”，可沒有人保護你！很難保證帥氣的騎馬服、馬靴，不是女性跨上馬背的動力。
7、冷靜力量--擊劍
適合人羣：需增加處事靈活性的女性。
運動點評：貴族氣質，被譽為格鬥中的“古典芭蕾”，以頭腦取勝，並以輕、巧、靈取勝對手，是一項智者運動。擊劍講究的行禮能培養並體現女性謙和大度的風範。
