減肥方法五花八門，但是不管是哪一種方法，我們都希望它是安全健康的， 因為我們不希望成功減肥之後，反而會給自己的健康造成其他的影響，所以大家對於減肥方法的使用，也不可盲目，而現在很多人會用白醋泡腳的方法減肥，那麼下面我們就具體去了解一下，它是否可以達到這樣的效果。
●用醋泡腳能消除疲勞.醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞.醋，可降低機體內的乳酸量，軟化肌肉，每天堅持用醋泡腳，可以有效防止和消除肌肉疲勞.
●用醋泡腳能治療睡眠障礙.每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節，疏理，鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠，多夢，早醒等睡眠障礙.
●用醋泡腳能強身健體.足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活，強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症.經常用醋泡腳會收到健體，防病，治病之功效，尤其在冬天，堅持用醋泡腳可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀.
白醋泡腳可以起到很好的減肥功效，主要是它能夠幫助我們，加快身體血液的循環，提高身體的新陳代謝，這樣對於有效地解決脂肪堆積有很好的作用，但是想要成功減肥的話，我們也應該注意多運動，因為運動可以有效的燃燒， 又能夠提高身體的抵抗力。
