隨着年齡長大，身體機能和心理的成熟，男女對於性的要求也就慢慢開始出現。由於種種原因，沒有正常的配偶和性夥伴，所以大部分人會通過手淫來滿足自己的性要求。手淫，也叫做自慰，主要是通過撫摸或者着挑逗性言語還有相關文字視頻自我進行性行為。那麼，大家是否知道手淫會導致肥胖嗎？
手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。
從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。手淫是在性衝動時自我發泄性慾的舉動。手淫是一種常見現象，在男女老幼不同年齡皆有。但在青少年中最為普遍。
手淫是從兒童期就存在的行為，不過在兒童期多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬杆等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理改變，都會自然而然地產生性的衝動和要求，這段時間處於性緊張狀態，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫。
由於性衝動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的，所以這是一種不以人的意志為轉移的自然現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便，最安全的辦法，它既不涉及異性或捲入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的解除性緊張的方式，同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題。
國內一組資料提示86%有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。 手淫在我國是一種隱私，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。
手淫是一種私人的性行為，通常手淫是通過自我幻想等方式達到性高潮，主要是和自身的神經和性器官有關係，所以關於手淫會導致肥胖嗎這個問題，大家可以知道，其兩者之間是沒有太多的關係的。不過也要提醒大家，大家適當手淫可以放鬆心情和身心，但也不要過度。
