關於便祕大家都知道是因為體內糞便在腸道中停留的時間過長，不能迅速的被排出體外引起的一種症狀，這種症狀很容易導致糞便當中的大量水分和毒素被腸壁所吸收。導致內分泌失調，甚至還會造成面色晦暗，肥胖等症狀，所以針對於便祕這種症狀大家應該充分的關注一下。
針對於便祕引起的肥胖首先我們要做的就是消除便祕這種情況，應該先針對性的分辨出造成便祕的原因，然後進行有針對性的調理治療。引起便祕的疾病很多，需結合年齡、生活史、腹痛等進行辨別。老年人、體質虛 弱及行動不便者，多是氣虛、無力鼓動而引起的單純性便祕，但也應考慮是否與癌性直腸結腸梗阻有關。
引起便祕的原因大致可分為功有性便祕和器質性便祕。功能性便祕可有排便無力、 對腸壁刺激低下及長期服藥後引起的便祕；器質性便祕可包括肛裂、痔、瘻、癌 腫、過敏性結腸綜合徵、巨結腸症等。如果因生活規律打亂、工作習慣受到干擾時，可適當調節飲食、起居規律，注意勞逸結合，形成良好的生活習慣，此時便祕情況會有所改善。
針對於便祕建議大家在醫生的專業指導下進行相應的治療和調理，對於有功能性病變的患者我們建議一定要到正規醫院去檢查和治療。在日常飲食當中我們可以使用一些含有粗纖維的食物，儘量多喝水，多吃些水果蔬菜對於治療便祕效果非常好，而且還能控制脂肪的攝入量達到減輕體重的目的。
