減肥的方法是有很多種的。不同的人由於身體的情況是屬於不一樣的，所以在平常的時候也要採用不同的方法來進行減肥，這樣才能有比較好的減肥效果。減肥的方法如果選擇不當的話，或者是不按照正確的方法來減肥，那麼身體是會受到嚴重傷害的。那麼冬瓜荷葉減肥效果好嗎？下面我們來介紹下。
荷花的根，即藕，有利尿的作用，其葉部也應有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。
荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
冬瓜具有具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的聖品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助於減肥。可以冬瓜加薑片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料
冬瓜荷葉茶，清新解火氣，又可減肥，真是一種兩全其美的做法。在煩悶的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶降火氣，在閒暇之餘，就可漸減體重，輕輕鬆鬆就可穿上美麗的衣服，不必在為贅肉而無奈煩悶了，清新的夏日就此開啟。
冬瓜荷葉減肥的效果還是不錯的，但是要求要按照正確的方法來進行減肥。另外在平常的生活中，要養成良好的飲食習慣。不能一邊用減肥的方法積極減肥，另一邊卻不注意控制飲食，還是大吃大喝，這樣是會讓身體肥胖的情況得不到很好改善的。
