很多人都喜歡用蘋果醋來減肥，但是有忍受不了蘋果醋的酸，這個時候應該怎麼辦呢？最近有一種蘋果醋加蜂蜜的説法，我想很多人應該都知道。那麼蘋果醋加蜂蜜一起喝有什麼作用？
蘋果醋加蜂蜜不僅可以減肥，對於身體不好的人來説蘋果醋和蜂蜜還可以代替正餐，蘋果醋中含有大量的維生素，這種維生素能美白殺菌、抗衰老、消疲勞等。蘋果醋的營養非常豐富，它含有果膠、維生素、維他命、礦物質等。經常服用蘋果醋可以幫助調節血壓、通血管、降低膽固醇、治療關節炎、調節體重等。最不可思議的是能預防感冒。
蘋果醋加蜂蜜一起喝有什麼作用？
我們都知道蜂蜜的保健效果是非常好的，蜂蜜被稱為天然的養生品，蜂蜜潤肺潤腸，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，更重要的是，它的熱量還十分地低，對於用蘋果醋減肥的人，不用擔心蜂蜜會長胖。
蜂蜜物美價廉，並且經常和蜂蜜的話還能調節肌膚是粗糙的肌膚變得細嫩潤澤，這是很多漂亮的mm都非常想要的。蘋果醋和蜂蜜兩者一起喝效果更是好得不得了。本身兩者都具有減肥、美白等多種功效，將它們混合一起喝效果更是加倍。
但是專家不建議早上和蘋果醋加蜂蜜，因為蘋果醋果酸，早晨喝會對胃造成一定的刺激作用。蘋果醋加蜂蜜一起能有效的排除體內的毒素，逐漸提高人體新陳代謝，對於美白殺菌、抗衰老、改善便祕、須經代謝、降低熱量來説這是一個非常好的食物。
