作為一個胖胖的，圓乎乎的，到處都是肉的丫頭，多麼希望可以瘦成一道閃電，亮瞎所有男孩子的眼，哈哈哈哈哈哈哈。不過也是想想而已了。對於女孩子最苦惱事情就是想着減肥，可面的美食的呼喚又是那麼的難以割捨。在美食和瘦身之間我還是選擇了前者。可在吃完東西之後我又開始了無盡的懊悔當中。對於減肥期間的吃的蔬菜和水果我倒是頗有心得。
第一種、櫻桃
櫻桃營養非常豐富，其蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等含量均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常食用可補充體內鐵元素，促進血紅蛋白再生，不僅可以防治缺鐵性貧血，又可增強體質，還健腦益智呢。如果常用櫻桃汁抹擦臉部皮膚，能使臉部皮膚美白又消斑喔。
第二種、黃瓜
黃瓜也稱為胡瓜，青瓜。黃瓜不僅富含維生素C、胡蘿蔔素和鉀，也含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分，還含有抑制糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸，抑制糖類轉變為脂肪，從而起到減肥的作用。黃瓜清脆爽口，是開胃菜的首選，不管是炒食，涼拌，醃食，還是生吃，都是非常不錯的喔！
第三種、胡蘿蔔
胡蘿蔔也叫甘荀。胡蘿蔔營養價值豐富，包含多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素等，因此被稱作“平民人蔘”。俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑，可見吃胡蘿蔔對人體是大有益處的。其不僅可以生吃養血，熟吃補身的功用，更具有益肝明目，利膈寬腸，健脾除疳，增強免疫功能，降糖降脂的功效。也是愛美的美眉們減肥的好食材喔
第四種、獼猴桃
獼猴桃也叫奇異果。獼猴桃的維生素含量在所有水果中名列全茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃所含的維生素C，不僅可以強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；其富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養。獼猴桃所含有的Vc、VE、VK等多種維生素，屬於營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對美容、減肥健美具有有獨特的功效。
第五種、番茄
蕃茄也就是我們説的西紅柿。蕃茄可是“水嫩美人”的最愛喔。鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%，其中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。另外，番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。而飯前吃蕃茄卻是具有瘦身減肥的功效喔。因為蕃茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。
雖然説我現在依舊是一個温暖的胖子，不過這些食物吃起來很好吃，而且也很有營養。我也相信總有一天我會瘦下來的。不過在我心裏，無論我胖還是瘦只要我善良，陽光，快樂，我就是最漂亮的女孩，我愛我的生活。我愛現在的自己。胖子也會因為胖乎乎，圓嘟嘟，而很可愛，就像超級陸戰隊裏的大白一樣。
