有的人可能認為蜂蜜配合生薑水飲用有一定的減肥功效，當然，瘦身的效果確實存在，但並沒有網上説的那麼誇張。不管是蜂蜜還是生薑，經常吃對身體都有很多好處，比如能夠增強食慾，能夠開胃健脾，還能夠防暑解渴，並且能夠美容養顏。這裏就來簡單介紹一下蜂蜜如何配生薑水飲用才對身體有好處。
生薑蜂蜜水怎麼製作：生薑蜂蜜水的製作方法：取10g鮮生薑片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調勻即可飲用。當然這個天然食療法還是需要時間和耐心的。生薑裏含有天然黃酮類物質，蜂蜜裏則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便祕的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便減肥。
一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。冬天很適合用生薑紅茶減肥法，既可以暖身又減肥，所以再次給大家推薦一下。適合人羣，經常手腳冰涼的MM，減肥過程想吃甜食的MM，很難讓自己休息兩天的MM，整整斷食一整天絕對不能忍受的MM；都可以用生薑紅茶減肥法。
其實蜂蜜生薑水還有很多好處，比如有的人坐車暈車，而且噁心嘔吐，這個時候如果立即用一點蜂蜜生薑水，暈車的現象能夠很快緩解，暈船的人也可以飲用蜂蜜生薑水。有偏頭痛現象的人如果飲用蜂蜜生薑水，頭痛發作之後飲用，一般15分鐘左右疼痛就能減輕。
