手臂作為我們身體中很重要的肢體，平時對我們的身體是很重要的，但是大家往往忽略一點，那麼就是手臂的運動能力是有限的，便是我們在做動的時候，幾乎都是動的肩膀，長時間下去就會讓脂肪，留在手臂的部位難以去掉，那麼這個時候我們就可以通過一些方式來瘦手臂，保鮮膜瘦手臂的效果好不好呢？
蝴蝶臂，其實就是對手臂比較肥的人的手臂一種形象的叫法.因為當手臂足夠肥的時候，特別是你的上手臂比較肥，當你手臂平舉的時候會有從下到手肘之間的肥肉下垂，看上去是一個小扇形的.有人就形象的稱之為蝴蝶臂.蝴蝶臂其實很好減掉的，因為人的四肢是最好減肥的，最方便鍛鍊的，手臂相比下肢，又更簡單些.
第二步：緊貼着肌膚，由下至上的先包裹上半部分的肌肉，一定要拉緊，封閉一點哦！
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保鮮膜瘦手臂法 讓你快速告別蝴蝶袖
保鮮膜包手臂
第三步：包好上半部分的手臂之後，再包下班部分的手臂，也是由下至上的包裹，包裹好之後，保持15~20分鐘，讓手臂出汗，再拆。
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從此告別蝴蝶臂
使用保鮮膜瘦手臂的方法非常簡單，親，你都學會了嗎？趕緊快速告別蝴蝶袖吧！
保鮮膜瘦手臂這是一項很多人研發創作出來的一種瘦手臂的方法，但要注意這種方法，包裹的時間不能太長，有的人喜歡包裹的時間長一點，大家覺得這樣效果會好，可是把握時間太長的話，對皮膚也是有傷害的，控制在15-20分鐘左右就可以。
