健身運動已經成現在這樣，佔領大半個全球的全民運動方式，不管是中外兩國人都很喜歡運動，我國的運動也是有着提高身體，幫助身體健康，增加身體免疫力的功效，瘦手臂精油是一款很好的瘦身精油，在塗抹皮膚後可快速的收縮皮膚的多餘脂肪，那麼大家知道瘦手臂精油怎麼用效果好嗎？
1、手握啞鈴或裝滿水或砂的礦泉水瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。 緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。
2、將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓着右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，爾後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
(如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示運動到那個部位了。)
關於瘦手臂精油怎麼用效果好呢？這款精油可以快速的溶解脂肪，加快脂肪代謝，不管是用它來塗抹自己的臉部，還是手臂，多餘贅肉的地方都可以看到相應的好的效果，再用的時候可以輕輕的拍打，另外注意一次不要用太多。
