胖子是終生制嗎？如果花重金甩掉肥肉，就可以放心大膽胡吃海喝了嗎？喝水也胖究竟是誰的錯？夏季即將“埋位”，纖體例牌菜列隊上桌，“嘴饞的”一眼就被“美味”迷惑亂了方寸，但“贅肉”絕不會因為這種盲目“發花痴”落荒而逃。
身體祕密
瘦身專家説，胖子不是一天煉成的，纖體方式也並非一家通吃。最“杯具”的胖子是無法形成健康飲食和生活習慣，他們永遠也不可能跟啤酒肚決裂。最榮幸的胖子同樣也是暴飲暴食的信徒，那些因為飲料薯片而紛至沓來的脂肪，都可能在纖體手段下作鳥獸散。那麼，頑固脂肪和瘦身祕籍中，到底還有哪些胖M M們不知道的玄機？
纖體祕密之1
減肥可以一勞永逸嗎？
據説，纖體機構的美容師被問到最多的問題就是“我減一次能保終身嗎”？這樣算來，纖體有點像慈善機構了。小丫媽國際減肥超市景田店店長蘇珊説，如果無法建立健康的飲食和生活習慣，指望一次性投資飛掉贅肉是天方夜譚，這裏，甚至遏制反彈都是浮雲，蘇珊打了個比方，你感冒到醫院開藥，吃了痊癒，但兩個月又感冒了，是反彈嗎？無疑是“病毒”作祟。
那麼，胖MM們只能認命，從了胖子的終生制，給脂肪家“打長工”嗎？蘇珊表示，也不盡然。當然，不能指望150斤瞬間變成90斤的模特身材，蘇珊説，人的體重有一個平衡點，也就是説，當體重到達這個點時，會出現停滯。而這個點，可以根據個人的身體體質測算出來，以此節點為目標，對身體進行平衡調理，能實現不反彈。
○解決之道 肥克減肥
在對抗肥肉的過程中，冰激凌、巧克力、甜品隨便吃。不是胖子們瘋了，就是減肥機構瘋了，這些脂肪細胞的高級“營養品”，居然堂而皇之加入了瘦身行列。蘇珊説，不過，在你大啖甜食之後，鹽就儘量少或者不要攝入了，也就是説，你可以吃紅豆沙送甜甜圈，但一定要向肉鬆包隆重告別。
蘇珊指出，比如河水很容易乾枯，海水卻不易幹，原因是其中含有可以儲存水分的鈉，因此，如果鹽的攝入量過多，可能導致體內多餘的水分無法排出。而在少鹽的同時，配合專業機構的點穴和按摩，能縮小胃囊，同時促進堆積在腸道內的毒素和垃圾逃之夭夭。
纖體祕密之2
吃素也能吃成胖子？
“整天吃素也會長膘，真是沒天理啊”！先別急着埋怨，看看廟裏的和尚，常年吃齋，也不見幾個“電線杆”，道理全在油膩膩的炒菜裏，因為沒肉吃，油是均衡動物蛋白的最佳渠道。這樣看來，那些吃素的胖子們，可能要轉換道法啦！
蘇珊告訴記者，通常肥胖分為三種類型，其一是劇發性，就是暴飲暴食吃出來的胖墩;其二是繼發性，遺傳了長輩的易胖體質;還有一種是病理性肥胖，這部分人羣可能是由於婦科炎症等疾病吃過激素類的藥物，也是最難瘦身的羣體。
蘇珊指出，通常肥胖的原因是由於某種營養物質過剩，無論這種物質是植物蛋白還是動物蛋白，只要攝入過量，都會出現囤積現象。也就是説，素菜吃太多，也會誘發脂肪起義，而這時食入動物蛋白讓營養天平均衡，體重可能不升反降。
○解決之道 火療減肥
偏食是肥胖的毒藥，長期偏食，脂肪就沾染了頑固的習性，甩下豪言壯語在循環系統裏“賴賬”。火療減肥中“趁火打劫”的目標就是這些頑固的脂肪細胞。蘇珊表示，通過火為媒介使得人體升温，加速固化脂肪的溶解，有利於它們有序地經過經絡帶着肥肉潛逃。
蘇珊指出，火療減肥不需要節食，不過，晚上睡覺前要吃一個芝士蛋糕的、每天干掉一打肯德基烤翅的除外。在瘦身過程中，技師將配合手法，對經絡進行調整，加快代謝，實現均衡。同時建議，每個月用10天時間，專門吃自己不愛吃的食物，避免單種蛋白過量，引發贅肉滋生。
纖體祕密之3
其實瘦子也需要纖體
“楊玉環”們最痛恨瘦子叫囂減肥，明明能穿下26碼的牛仔褲，還説自己大腿粗;隨隨便便就塞下S的吊帶背心，居然不甘心説手臂肉多，這讓只能為X L買單的胖妹情何以堪。
但歐亞美創美容中心纖瘦店金光華店店長Linda説，鄙視瘦子減肥真的是冤枉她們了！Linda解釋説，很多看上去並不胖的達人，其實曲線不甚完美，甚至局部存在較嚴重的脂肪堆積，比如小腿、大腿、後背、手臂，都是脂肪的頑症區，不容易清除，而夏季的服裝款式又最易暴露這些部位的缺陷，因此，瘦子不需要減肥，但要纖體。
○解決之道 衝擊波
類似抽脂機的儀器，不需要破皮介入，以衝擊波的方式向頑固性脂肪和蜂窩組織脂肪發起攻擊，將脂肪細胞擊破隨體循環排出體外。Linda指出，衝擊波能將那些脂肪的“老頑固”瓦解，尤其針對小腿、大腿等難減的部位，更顯功力。
纖體祕密之4
皮膚鬆藉助纖體能解決？
胖子除了拜肥肉所賜，還可能是水腫、鬆弛種下的惡果。Linda稱，有些年紀偏大的女性，開始出現體形鬆弛的狀態，還有的人羣，看上去很臃腫，可能是體內毒素堆積過多所致。
Linda認為，纖體能實現皮膚的緊緻，改善體形鬆懈的老態。重要的是，通過合理的膳食，調整身體狀況，在修正曲線的同時，精神狀態也會更好。
○解決之道 大Focus
針對水腫型身材以及體形鬆弛、毒素過多等情況，通過調理代謝和循環，將毒素和多餘的水分排出，提拉緊緻皮膚，可以作用在腰身等部位，雕塑好身材。同時，香港的專業營養師還將量身定製健康餐單，達到體內營養均衡。
