隨着我們生活水平的提高，肥胖者也越來越多，很多人都把這歸結於吃得太好。當然，造成肥胖原因中有一部分與飲食有着很深的關係，吃得太好，導致營養過剩，自然就會變成脂肪儲存在人體內，從而引起肥胖。
造成肥胖原因有哪些？
1、飲食因素
這就和開頭我們提到的一樣，攝入過多的高油高脂食物，就會因為攝取了過多的比消耗的更多的熱量而引起消耗不平，那麼身體就會開始大量地吸收脂肪，從而引起肥胖。
2、遺傳因素
有一部分人無法避免的就是遺傳性肥胖，由於父母中有肥胖者，那麼子女就有一半的機率會出現肥胖，而如果父母都肥胖，那麼子女肥胖的機率就更大，大概會在80%左右。
3、神經內分泌因素
在我們大腦中的下丘腦部位，有着兩種能夠對攝食起到調節作用的神經中樞，一個是飽食中樞，另一個則是飢餓中樞。一旦我們的神經內分泌出現了紊亂的現象，使得下丘腦病變，那麼就會導致患者有嚴重的多食或厭食症狀，自然也就會引起肥胖。
4、能量代謝異常
在很多人嚴重，肥胖的人一定都很能吃，其實並非如此，可能一些朋友雖然吃得不多但還是胖，這就和能量代謝的能力有關。一般瘦的人他們消耗能量的能力都比較強，而肥胖者則比較弱，能量無法及時消化也會轉化為脂肪儲存在體內，從而引起肥胖。
不同的人他們造成肥胖的原因也有所不同，所以找到根本因素，然後找準方法減肥，堅持才能夠成功。
