中醫鍼灸瘦身減肥的必知的幾個要點

中醫鍼灸瘦身減肥的必知的幾個要點

1、鍼灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1 次，最少堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。治療時間以在春夏季節進行為佳。

2、鍼灸減肥如配合飲食效果更佳，飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯儘量提前。增加運動：治療期間配合適當的户外活動，如散步、慢跑等，會使減肥瘦身的效果更明顯。

3、根據肥胖症患者的具體情況，必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。

4、減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平台期或無效期，前者最多不超過1 個療程，這種情況可按原計劃繼續進行。若見於減肥後期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。

5、如果在鍼灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於鍼灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。因為通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。

小結：通過以上中醫鍼灸減肥的必知的幾個要點的瞭解大家應該對中醫鍼灸減肥又一個全新的認識，希望對將要進行鍼灸減肥的你有所幫助。