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這些食物最好不要放進冰箱

養生保健 閲讀(1.02W)

水果類】

這些食物最好不要放進冰箱

香蕉:若把香蕉放在12℃以下的地方貯存,會使香蕉發黑腐爛。

鮮荔枝:若將荔枝在0℃的環境中放置一天,即會使其表皮變黑,果肉變味。

熱帶水果由於害怕低温,不適宜放在冰箱裏,如果冷藏,反而會“凍傷”水果,令其表皮凹陷,出現黑褐色的斑點,不僅損失營養,還容易變質。未熟的水果,則更不能放進冰箱,否則很難正常地成熟起來。正確的方法是,避光、陰涼通風處貯藏。

蔬菜類】

西紅柿:西紅柿經低温冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛。

黃瓜青椒:黃瓜、青椒在冰箱中久存,會出現凍“傷”,即變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛髮粘。因為冰箱裏存放的温度一般為4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜温度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃,因此不宜久存。

葉子菜:因為它冷藏後比較容易爛,最好不要挨着冰箱放。白菜、芹菜、洋葱、胡蘿蔔等的適宜存放温度為0℃左右。黃瓜、茄子、西紅柿等的適宜存放温度為7.2℃至10℃之間。南瓜適宜在10℃以上存放。

【食物類】

火腿:若將火腿放入冰箱低温貯存,其中的水分就會結冰,脂肪析出,火腿肉結塊或鬆散,肉質變味,極易腐敗。

麪包:麪包在烘烤過程中,麪粉中的澱粉直鏈分部已經老化,這就是麪包產生彈性和柔軟結構的原因。隨着放置時間的延長,麪包中的支鏈澱粉的直鏈部分慢慢締合,而使柔軟的麪包逐漸變硬,這種現象叫“變陳”。而麪包放入冰箱中,老化較快。

魚不能放太久:家用電冰箱的冷藏温度一般為-15℃,最佳冰箱也只能達到-20℃,而水產品,尤其是魚類,在貯藏温度未達到-30℃以下時,魚體組織就會發生脱水或其他變化,不可食用。

吃剩的月餅:月餅原料中的澱粉在經過焙烤後熟化,並變得柔軟,而在低温的條件下,熟化了的澱粉會析出水分,變得返生,使月餅變硬、口感變差。