我們常説六根清淨才能長壽，長壽必須得六根清淨。究竟六根到底是什麼？其實六根並不神祕，它就是舌根、眼根、脣根、鼻根、耳根以及我們的情根。
為什麼六根如此重要呢？因為六根與我們的五臟六腑相通，舌通心，眼通肝，脣通脾，鼻通肺，耳通腎，情通欲。也就是説保護好六根，就相當於保護好了我們的五臟六腑，五臟六腑好了，你説長壽還會難嗎？
舌頭與心臟
健康的舌頭應該是淡紅色的，舌苔是薄薄的一層白色，舌頭要柔軟靈活。舌頭上有瘀斑的人常伴有心慌氣短、失眠多夢、心區疼痛的症狀。舌頭髮紅的人心臟也不行，大多有心律不齊、心慌煩悶的感覺。舌苔又白又厚的人很可能有冠心病、貧血性心臟病。
眼睛與肝臟眼睛的鞏膜發黃很明顯是肝炎的表現。眼睛腫伴有紅血絲、視物模糊、眼屎多這是肝火旺的表現。一般這類人經常會感覺到胸脅脹痛、頭昏腦漲。這類人都該好好保護肝臟。
嘴脣與脾胃
嘴脣紅潤是氣血旺的表現，很好。但是這個紅也是有度的，太紅就不行了，特別紅的嘴脣可能是肺熱和脾胃過熱導致的。但是嘴脣顏色太淡也不成，中醫認為嘴脣發白大多是人體消化系統出了點毛病。
鼻子與肺鼻子與肺同屬於呼吸系統，很多時候鼻子的毛病其實根源出在肺上面。經常打鼾説明心肺功能並不強。常年鼻子發紅，肺熱的機率很高。經常出鼻血，經常感覺鼻子很乾，這也是肺火過旺的表現。
耳朵與腎
我們經常不知道自己究竟需不需要補腎，其實很簡單，看看自己的耳朵就行了，《黃帝內經》中説“腎開竅於耳”就是這個道理。經常性地耳聾耳鳴，除了預示着聽力下降之外，也是腎氣不足的表現。最典型的就是老年人，年紀大了難免會耳背，腎乃先天之本，説穿了就是他們的腎功能下降才導致的。
情與欲情緒或者情感跟慾望息息相關，不僅如此，情緒還能影響到人體整個的五臟六腑。咱們想想那些長壽老人，哪個不是無慾無求，笑口常開？從來沒聽説過哪個情緒暴躁或者容易大喜大悲的人能活到110歲往上的。能活到八九十歲就已經是很不容易了。
舌、眼、脣、鼻、耳和情，這六根，咱們都得保護好了。只要能護住這幾處，六根清淨，你想長壽還是什麼難事嗎？
