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住房樓層影響壽命 住幾層利於養生

養生保健 閲讀(3.21W)

長壽是人們一直關注的話題人們追求的長壽的方法有多種,但多半會以改善飲食及多運動的方式進行,除此之外,住房的選擇也與人是否長壽有直接的關係!

住房樓層影響壽命 住幾層利於養生

為何住房與長壽有關

這裏的住房指得是住房的層數,住在不同樓層的人羣則自身的健康也是不同的,至於為何這要從多方面分析!所以,不要簡單的認為房屋樓層選擇不是很重要!

樓層對比從而分析死亡率

據調查數據顯示,住在8層以上的人羣則比住在低層人羣的死亡率低22%,而這死亡率主要從肺部疾病和心臟疾病兩方面作出的分析。分析得出結果,高層住家户的肺部疾病死亡率會降低40%。心臟疾病死亡率低於35%。

為何高層住家户的心臟病死亡率低

住在高層的人羣,爬樓梯是正常的,不但可以增加鍛鍊的機會,而且還會延長壽命,同時還可以起到健身的作用。爬十分鐘的樓梯明顯比散步十分鐘要消耗的熱量高4倍,同時對心臟功能具有提高的作用。

八層以上的空氣相對於底層要好得多,所以可降低肺病患病率!

患上肺病的原因無疑就是那幾種原因,但最主要的原因是由於吸入過多的灰塵、尾氣等,所以,對於8層以上的住户來説可以減少吸入這些有害物質,從而減低肺病患病率,簡單來説8層以上的空氣質量要比低層好得多。

住高層可以減少更多的噪音侵擾

住低層會經常受到噪音的侵擾,不但影響自身的睡眠,而且還易使人出現煩躁的現象,而住在高層的人羣卻不會出現這樣的困擾。因為高層相對低層住户來説噪音會小很多,不易出現睡眠質量差及心情煩躁等。

住8層以上還有哪些好處

8層以上的住户則自家的採光也是較好的,每天都可以感受到温暖的陽光,可以隨時在家享受陽光。另外,高層可以使人隨時眺望遠處,不但可以緩解眼部疲勞,而且還可以改善人的情緒,從而使人心情變好。

從養生的角度,住高層的好處還是較多的,雖然現代人對於高層存在的隱患有所顧慮,但不可否認它在養生上真的明顯高於低層住户,不管是肺部還心臟,再或者是心情調節及眼部保養都有一定的好處。所以,想要住高層的人羣,建議選擇8層以上方可。