高爾夫球大家都知道是一種非常好的競技運動，這種運動是大家在休閒的時候經常會去做的，並不算是比較高強度的一種運動，但是需要體力和智力的配合才能夠完成的一種運動，這也算是一種比賽的運動，很多白領們在下班以後都特別的喜歡去做一些這樣的運動，這樣不但是可以達到鍛鍊身體的效果，而且還可以很好的去和人與人之間進行交流的，拉近人們的距離。
木杆：過去的“木杆”當然是木造的(該名稱的由來)，但現在則有各種不同的材質。一般而言木杆的體積要比其它的球杆稍大。木杆是典型的長距離球杆，這表示它的距離比準確度來得重要。發球杆通常都是 '1' 號木杆，球杆面角度大致上在 8 至 12 度之間(球杆面角度 0 度表示與地面垂直)。 鐵桿：鐵桿原本是用鐵造的，不過現在大多為鋼製。鐵桿比木杆小， 通常被視為精緻的球杆，使用上講究準確度更甚於距離。
大致上數字代表球杆的杆面角度。數字越低表示杆面角度越低，球杆越長。杆面越低球杆越長的結果是距離越遠，但準確度就越低。這也等於數字越小的球杆越難打。
金屬桿：包鑄的金屬桿頭相當受歡迎，主要是因為外圍的比重經過額外的控制(這並非原先的設計用意，而是產品的鑄造過程讓重量分佈更適中)。不鏽鋼杆頭鑄成中空以免過重，中空部份通常灌注聚胺酯消減噪音。有不少人注意到用金屬木杆的頭揮杆時不管有沒有擊中中心都能增加距離。
石墨：杆身常用的材料也經常用來製成石墨杆頭。兩者的製作技術有些微的差異。石墨預浸膠體混合 ABS 塑料，並且射入杆頭制模內。 第二種版本是以環氧基做成預浸膠體，然後將混合物壓縮成模。石墨杆頭製成的重量與木製及金屬桿頭一樣，但通常比慣用的杆頭尺寸更大。如此可增加「甜蜜點」的大小。不過試驗結果並不能證實石墨杆頭比其它材質的杆頭更好揮杆或者距離更遠。
但是對於這種運動來説是有很多基礎知識需要去注意的，因為這種運動不像是其他運動是有非常多的技巧在裏面的，如果自己沒有掌握一些技巧的話是沒有辦法去做這種運動的，這也算是一種休閒運動的，不過如果經常的去做這種運動的話可以很好的去鍛鍊自己的身體，讓自己身體抵抗力增加的。
