頭髮問題是現在很多人都注重的，出油就趕緊洗，脱髮了就趕緊買生髮產品，白頭髮多了就上理髮店染頭髮。但是這些做法大部分都是治標不治本的，如果想要徹底解決這些問題的話，就需要了解一些關於頭髮的基礎知識。快跟着本站的小編來看看吧。
頭髮是什麼？
頭髮是指生長在頭部的毛髮；
頭髮不是器官，不含神經、血管和細胞；
頭髮除了使人增加美感之外，主要能保護頭腦；
夏天防烈日，冬天抵禦寒冷；
細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液蒸發；
一般人的頭髮大約有10萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長髮，有的可長90～100cm，甚至150cm，但一般不會超過200cm。
頭髮由髮根、發乾組成
發乾分為三層：表皮層、皮質層、髓質層
◆表皮層：約佔10%，是頭髮的外衣，成毛鱗片狀對頭髮起保護作用，頭髮的粗硬光澤，取決於這一層，毛鱗片層數越多，頭髮越粗硬，一般為3-15層，這一層的特點，是遇鹼和水毛鱗片會張開；
◆皮質層：約佔80%，頭髮的主要組成部分，有角蛋白組成纖維狀，含有大量自然色素粒子，皮質層反應出頭發的顏色，染髮、燙髮均在這一層起作用；
◆髓質層：約佔10%，主要從頭皮中吸取營養物質供頭髮生長，對染髮燙髮不起任何作用；
毛囊：有分裂、繁殖的能力，使毛髮不斷生長更心，如果毛囊部分損傷，頭髮脱落後就不能在生長
皮脂腺：位於毛囊附近，開口於毛囊，分泌皮脂，有滋潤皮膚、毛髮和保護水分等功能。
從剖面結構看，頭髮從外到裏也可以分為三個部分：毛髓質、毛皮質、毛表皮
◆毛髓質：可以提高頭髮的強度、剛性，它負責保護頭部，防止日光直接照射，較硬的頭髮含有的髓質也多，汗毛和新生兒的頭髮往往沒有髓質；
◆毛皮質：決定了頭髮的粗細和顏色；
◆毛表皮：可以保護頭髮不受外界環境的影響，保持頭髮烏黑、亮澤和柔韌；
關於一些有關頭髮的數據
◆頭髮的生長速度約為1cm/月；
◆黃種人平均約有10萬根頭髮，較少的約為7-8萬根，較多的有11-12萬根。其他膚色人種大概在12—14萬根左右；
◆頭髮是有油脂分泌的脂肪來潤滑的；
◆頭髮在夏季生長較快，冬季生長較慢；
◆一根頭髮的壽命為2—6年，之後脱落由毛囊重新生長；
頭髮的性質
乾性頭髮：無光澤，乾燥，易纏繞，難於梳理，有時髮梢還開叉。
中性頭髮：不油膩，不幹燥，柔順有光澤。
油性頭髮：細長，油膩，以沾潔，沾在頭皮上，需要經常清潔
頭髮的生長週期：
（1）生長期：也稱成長型活動期，生氣期可持續4—6年，甚至更長；
（2）退行期：也稱萎縮或退化期，為期2—3周。毛髮積極增生停止；
（3）休止期：也稱靜止期或休息期，為期3個月。在此階段，毛囊漸漸萎縮，在已經衰老的毛囊附近重新形成一個生長期毛球，最後舊發脱落，但同時會有新發長出再進入生長期及重複週期；
按照人的生命的軌跡來看的話，正常人都是到老了才會有白頭髮，但是其實生活中我們會常常發現，有很多人年紀輕輕，頭上就會長出白髮，有的時候會被戲稱是“少白頭”!但是其實長了白頭髮之後，會讓你看起來特別顯老，所以很多的年輕人都不願意頂着白頭髮在腦袋上。
少年白頭的原因，很大一方面的原因就是因為遺傳，而遺傳本身是沒有辦法改變的，唯一能夠解決的辦法就是定時去染頭髮，這樣才能夠讓你的精神狀態看起來好一點。
長期壓力太大
我們都知道，若是長期身體和心理的壓力太大的話，人會很容易出現脱髮的情況。這也就是為什麼現在很多的年輕人都早早地頭禿的一個很大的原因。但是其實比這更嚴重的就是，頭髮會變白。
人在長期處於高壓的狀態下的時候，就會因為精神高度緊張，熬夜損傷身體。這樣頭頂部位的營養供給就會不足，這個時候就會讓你很容易長出白頭髮。所以在生活中要注意保持自己的一個樂觀積極的心態，無論是遇到多大的事情，要學會看開一點，不要讓焦慮的情緒影響你的身體健康。
長期營養不良
人的身體內有很多的營養元素，其實是自身沒有辦法合成的，這個時候就需要從外界去攝取，而你若是總愛挑食或者是飲食不均衡，導致身體內的長期缺乏蛋白質、維生素等的營養物質的話，也會讓你的頭髮很容易變白。
所以平時在飲食中要注意多增加一些你的飲食中的營養均衡，還有就是在工作之餘，多補充蛋白質、維生素等的營養物質，不僅僅是能夠避免你的白頭髮的出現，還能夠讓讓你的身體健康得到一定的保證。
一些身體問題
人不可能一輩子不生病，而隨着有些身體問題一起到來的還要就是白髮的出現，所以這個時候就要注意及時觀察，若是比較異常的長出白頭髮的現象，最好是及時找出身體內的問題，早點解決就能夠讓你的頭髮恢復過來。
沒事的時候，每天早上起牀之後或者是晚上睡覺之前就可以用食指和中指，在你的頭皮上畫小圈圈，來幫助按摩頭皮的部位，讓頭皮部位的血液循環加快。或者是沒事的時候用手多梳梳頭，也能夠幫助促進頭部的血液循環，主要的目的就是為了能夠讓你的頭部的營養供給充足，能夠得到很好的滋養，避免白頭髮的出現。
想要讓頭髮變得烏黑髮亮還有一個很好的辦法就是曬太陽。人在曬太陽的時候，就能夠促進身體內的鈣等的營養物質的吸收，這樣身體內的陽氣也能夠得到補充，頭髮部位能夠得到滋養，也就能夠保證你的頭髮不會因為缺乏滋養而變白。
還有最重要的一點就是，當出現白頭髮的時候，不要過分糾結，找到問題解決問題，或許會比你無畏地糾結有用得很多。只要心態是保持年輕的，其實外在的一些問題，是可以忽略不計的。
