類風濕關節疼痛是因類風濕關節炎導致的一種臨牀表現，患者首先要進行相關的藥物和物理治療，除此以外，在平時生活中良好的調養也是必不可少的，患者可以做一些力所能及的體育鍛煉，保持充分休息，飲食上多吃一些富含蛋白質的食物和微生素的食物，我們來具體看一下這方面的內容.
(1)多休息 ，經常做適度的運動或在温水池中游泳對僵硬的關節有好處。堅挺的牀墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡 ，不會對關節施加太大的壓力 ，可用活夾板在休息時將疼痛的關節包夾起來。
(2)患者在夜間睡覺時 ，應避免窗外的涼風直吹 ，不可讓電風扇直吹身體 ，也不要在冷氣房內赤身睡覺。
(3)受雨淋或驟寒侵襲時 ，可飲少量酒以禦寒。
(4)不在屋檐、走廊、過道等風較強處停留休息 ，出汗後須待汗幹才可洗澡。
(5)如發現身體有局部冰冷現象 ，應常加以摩擦 ，或用棉花沾酒擦揉。
(6)要避免傷風、受涼、淋雨或濕氣侵襲。
(7)選擇專業的醫院，比如中安類風濕骨關節病專科醫院，進行治療。
以上給大家介紹了類風濕關節疼痛的平時保養知識，做為患者來説，對病情一定要重視，調養得當會取得很好的恢復效果。另外患者要做好長期與疾病做戰的心理，在病症取得改善後更要積極去調養，避免出現疾病反覆帶來的嚴重情況.
