提起風濕不禁讓瞭解的朋友心底一顫，風濕引起的關節疼痛讓患者忍無可忍，那種疼只有經歷過才知道是多麼難熬，而且風濕的這種病不光是中老年人，小到兒童也會患有這種疾病，可能是受遺傳因素影響有的孩子很小就會患有風濕，還有一些外界因素的影響使風寒濕熱進入體內，那麼得了風濕關節疼痛怎麼辦呢？下面給大家列舉一下。
根據風濕寒性關節痛的起因，多因起居不慎，感受外邪風寒引起症狀加劇或疾病的復發。因此，患者應該儘量避免在工作及生活中再受風濕寒邪侵襲。尤其要免汗後受風。因為出汗後腠理開放。易受風濕寒邪侵襲。注意不要在對流風口乘涼或在樹下以及室內開窗睡覺，更不要圖一時之快用電扇行吹風消汗。婦女產後，氣血津液不足，體質較弱，更要注意保護調養。
合理的進行各種鍛鍊，不僅可以防病健身，而且能延處益壽。體育鍛煉在風濕寒性關節痛中也同樣有很重。
(二)生活護理
1、一般護理：風濕病患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，牀鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板牀，牀鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用温水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。
2對四肢功能基本消失長期卧牀者，應注意幫助經常更換體位，防止發生褥瘡。對手指關節畸形，或肘關節屈伸不利，或兩膝關節及踝關節變形、行走不便者，要及時照顧、處處幫助。
2、飲食護理：1)飲食要根據具體病情而有所選擇。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。
2)飲食不可片面，正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養，不可偏食。
3)注意飲食宜忌。
以上就是患有風濕關節痛該怎麼預防怎麼治療的一些辦法，在飲食上，休息時間上都要遵守，避免去潮濕陰涼的地方，注意保暖避免風濕病情加重，要及時去醫院配合醫生診治早日得到控制從而治癒風濕病，好了就説到這裏了，祝您身體早日康復！
