很多人因為種種的原因在解大便的時候出現了肛門疼，這種情況如果長期的存在，就會造成肛裂，痔瘡，以及其他的肛門疾病，對自己的健康構成嚴重危害，所以很多出現這種症狀的患者，想全面瞭解一下解大便肛門疼的解決方法有哪些？下面就做了詳細解答，你可以繼續瞭解一下。
1、便祕通常都是由於不規律的飲食習慣等引起的，建議平時不要食用辛辣刺激，油炸，燒烤，煙燻等食品，而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物，如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等，因為纖維素能促進腸道蠕動，可以有效的改善便祕的症狀。
2、患者還可以多吃些水果蔬菜等之類的食物，如蘋果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，有效地預防便祕的發生。
3、當然除了食物還要每天排便前後用温水坐浴來緩解便祕引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便祕的這書弄工作，因為熱水或者其中的藥物可以刺激肛門直腸的血流循環，減輕疼痛的症狀。中醫中一直都是採用這種方法來治療的，患者也可以到醫院配製一些藥物在家裏進行薰洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個小時左右，然後趁熱倒入盆中，在盆上放一個帶孔的木架 ，患者坐在木架上就可以進行薰洗，等到水温在 冷卻到40度左右的時候，患者就可以進行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘 ，每日2次，堅持每天都做也可以預防便祕和痔瘡等肛腸疾病。
以上的內容就詳細介紹瞭解大便肛門疼的解決方法，對於很多解大便肛門疼的患者，一定要對以上的內容全面的瞭解一下，通過全面的瞭解，儘快的通過解決的方法，讓自己在解大便的時候不會出現疼痛，這樣才能保障自己的肛門更健康。
