眩暈是種非常常見的疾病，在美國曾有項統計，一個人一生中至少會發生7次眩暈。導致眩暈的原因相當複雜，跟身體的多種疾病有關，如耳朵的問題、頸椎的問題以及眼睛的問題等。面對眩暈這個信號，我們一定要學會正確解讀，才能找到病根，進行規範治療。
1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其温暖。
以下偏方對於治療頭暈頭疼有很好的療效，希望患有頭暈症狀的人不妨試一試，希望能儘早擺脱頭暈的困擾。 1、黃酒衝葱豆治頭暈頭疼 葱30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內加水1碗，煎煮15分鐘，再把葱切段放入，繼續煮5分鐘，最後把酒衝入，立即起鍋，趁熱服下，微汗即停服。解表散寒，適用於風寒感冒、頭痛出汗、全身不適。
2、芹菜香菇治頭暈頭疼 芹菜400克，水髮香菇50克，幹澱粉、菜油、調料適量。芹菜去葉、根，洗淨切段，鹽漬10分鐘，清水沖洗，瀝乾。香菇切片，澱粉、醋、味精加水50毫升兑成芡汁待用。炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒2—3分鐘，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鐘，淋入芡汁速炒起鍋。平肝潛陽，適用於肝陽上亢所致頭痛。
3、熱水泡雙手減輕頭暈頭疼 潔淨熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加熱水，以保持水温。浸泡半小時後，頭暈可減輕，甚至完全消失。
4、白蘿蔔汁滴鼻治頭暈頭疼 白蘿蔔一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴後應保待20分鐘內汁不外流，1日2次。
5、葱姜治頭暈頭疼 葱莖7根、生薑9克，水煎服，被覆取汗，汗出則愈。解表散寒之劑，適用於風寒頭痛，其症痛連項背，常伴惡寒發熱、身痛、無汗、苔薄白、脈浮緊等。
6、菊花川芎治頭暈頭疼 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，為散，每服9克，清茶調服下。疏風清熱之劑，適用於風熱頭痛，其症常伴頭暈、發熱或惡風、微汗、心煩、微渴，或輕咳、苔薄黃。
7、白蔻仁治頭暈頭疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生薑9克，水煎分兩次服，數日即效。驅風勝濕之劑，適用於風濕頭疼，其症常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩等。
8、大附子治頭暈頭疼 大附子1枚，去皮臍、研末，葱汁麪糊為丸，如綠豆大，每服5—15丸，清茶送下，日服2—3次。温補陽氣之劑，適用於頭痛。其症頭痛綿綿，遇暖痛減，遇寒痛加。患者常感怕冷，易於外感。常伴有苔白、舌質微淡、脈沉弱等。
眩暈和大多數疾病一樣，在一定程度上通過預防可以避免。患者應先解除顧慮，樹立信心。同時，還應多做有益於健康的活動，經常參加體育鍛煉，比如散步或慢跑等運動。同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證身體有足夠的營養供給，這樣才能緩解症狀。
