現在的社會，有許多事情身不由己，無可奈何。長期的高負荷運轉和精神壓力下，不僅身體難以吃得消，精神恐怕也會發展的不正常。看看下面的材料，也許你會有一些特別的感受，也許你會明白，看似正常的外表下，自己貌似已經抑鬱了。
典型的抑鬱症並不難識別，但多數抑鬱症患者並不總是表現為終日唉聲歎氣、以淚洗面和尋死覓活。許多抑鬱症的表現形式不易被察覺。
如 "微笑型"抑鬱：這類患者雖有抑鬱的主觀體驗，但在旁人面前卻總是有説有笑，旁人很難察覺到他是"強顏歡笑"。
"勤勉型"抑鬱：典型的抑鬱症患者往往做事提不起精神、不願動、工作效率低，而有些患者卻表現為"工作狂"。他們全身心地投入工作，終日忙忙碌碌，最怕"閒下來"。
"隱匿型"抑鬱症：以軀體不適為主，抑鬱情緒卻不明顯。這類患者多輾轉於內、外科求治，做了許多不必要的檢查，有些被誤診。這類患者在我國較為多見。
上述幾種抑鬱症由於不典型，故容易被忽視或誤診，使病人長期陷於痛苦而不能自拔。故早期識別非常重要
非典型抑鬱症屬美國精神障礙統計分類手冊（DSM-IV）術語，可用於重型抑鬱症、雙相I/II型障礙，及最近2年的心境惡劣障礙。 標準為：
A. 心境有反應（即對良性事件有好轉反應）；
B. 至少有三項下述症狀：
（1）體重增加，或食慾增加；
（2）睡眠增多；
（3）灌鉛樣麻痺（即上、下肢體沉重感）；
（4）長期對人際關係中的拒絕敏感（不限於發作時），導致社交或職業功能顯著損害。
C.不符合憂鬱特徵或緊張症特徵；
抑鬱症的非典型症狀包括很多，主要包括非典型特徵的症狀，還包括一般抑鬱症很少出現的症狀，如肌張力增高等緊張症狀羣的症狀，情緒不穩，暴力行為或衝動攻擊行為例如馬家爵，灰暗心境（冷漠、冷淡），心胸狹隘、小氣，迴避行為，迴避社交等。
研究表明，抑鬱症有18％表現為非典型抑鬱症，其與典型抑鬱症不僅臨牀症狀有所不同，而且治療方案也有差異。
怎麼樣，現在你敢説你很正常嗎？是否自己的小憂愁又加重了呢，不要着急，既然早發現必然好治療。在還沒確診前，我們呢就應該吧他扼殺在襁褓。放下那些小傷感，小悲傷，不要在難為自己了，有苦就和朋友分享，有喜就和家人説説。切記大喜大悲哦。
