炎熱的夏天來臨了，我們的身體會受到氣温的影響，稍微做一些運動完的血壓就會出現浮動，會出現持續上升的狀況，所以説影響血壓的條件是多種多樣的，在不同的年齡階段了，血壓狀況也是不同的，但是有很多人不注意自己的血壓浮動狀況，往往給自己帶來各種各樣的疾病，下面我們就來了解一下30歲正常血壓是多少.
在清醒、安靜狀態下，採用標準測量方法，至少三次非同日血壓最高值，正常的血壓範圍應該為90---140/60---90毫米汞柱之間。
國內採用1999年世界衞生組織及世界高血壓聯盟關於高血壓的診斷和分級標準：理想血壓：收縮壓<120 mmHg，舒張壓<80 mmHg;;正常高限：收縮壓130-139 mmHg，舒張壓85-89 mmHg;1級高血壓：收縮壓140-159 mmHg，舒張壓90-99 mmHg(亞組：臨界高血壓，收縮壓140-149mmHg，舒張壓90-94mmHg);2級高血壓：收縮壓160-179 mmHg，舒張壓100-109 mmHg;3級高血壓：收縮壓≥180，舒張壓≥110 mmHg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg(亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140-149mmHg)，舒張壓<90 mmHg。當收縮壓和舒張壓分屬於不同分級時，以較高的級別作為標準。
中國人平均正常血壓參考值(mmHg)
年齡 收縮壓(男) 舒張壓(男) 收縮壓(女) 舒張壓女
16-20 115 73 110 70
21-25 115 73 110 71
26-30 115 75 112 73
31-35 117 76 114 74
36-40 120 80 116 77
41-45 124 81 122 78
46-50 128 82 128 79
51-55 134 84 134 80
56-60 137 84 139 82
61-65 148 86 145 83
以上就是30歲正常血壓的減少，結合女性的身體體格存在着巨大的差異，歲血壓也往往是不同的，不能用一個標準來衡量，同樣年輕人和老人血壓狀況也是不同的，要想保證自己的身體健康，就應該充分的去了解一些有關於血壓的知識。
