臉上的皮膚如果太乾燥了或者是在乾燥的時候還會有一種脱皮現象的話人們就會覺得十分的難受，確實，臉上的皮膚很重要，可以凸顯出我們美麗的面孔，如果臉上乾燥還脱皮的話，看着就沒有生機，這樣的現象讓人們以看就覺得好像是不注意皮膚保養造成的，如果皮膚太乾燥了脱皮還會引起疼痛，那麼臉上皮膚乾燥脱皮到底該怎麼辦？
當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
意見建議：建議同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、葱、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的症狀加劇，海帶、麪食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏。
飲水：在身體保暖的基礎上還應多喝開水，淡茶，果汁飲料，豆漿，牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的水分.
飲食：多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥，消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜，百合，蓮子等清補品.
沐浴：很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨，用香皂在熱水裏反覆搓洗，使皮膚表面的油脂被反覆沖刷，引起皮膚越來越乾燥.其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜，可減少水分的蒸發
忌口：對於魚，蝦，酒，辣椒等食物儘量不要食用，平時儘量少接觸含有化學成分的物品.
另外，注意休息，保證睡眠，有規律 的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助皮膚正常代謝.
皮膚病諮詢告訴你做好以上事項你的皮膚就可以不在乾燥。
如果是自己的臉上乾燥甚至還有脱皮的現象，那麼就不排除是由於過敏的因素造成的，如果是過敏了，那麼就必須要及時的降低自己過敏的程度，但是如果只是由於皮膚乾燥，是由於冬季來臨引起了皮膚脱皮的話就要趕緊給自己的皮膚補水，期間記得合理給自己飲食。
