人們工作了一天之後就會選擇在晚上的時候給自己洗澡，這樣心情和神才可以得到更好的放鬆，可是一些人卻在洗澡的時候發現身體的皮膚還逐漸的癢起來了，皮膚髮癢對很多人來説都是一個很難受的症狀，如果洗澡之後皮膚髮癢的話還會發紅，那麼洗澡後皮膚癢到底該怎麼辦呢？
皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致，很多原因最近接待了不少這樣的病人，平時很注意個人衞生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領”居多。
據醫生介紹，隨着人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些皮膚疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺皮膚瘙癢。
對於大多數在衞生條件不是很差的環境工作的人來説，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。
人的皮膚最外面是角質層，自動脱落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。按照中醫的説法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裏是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致皮膚瘙癢。
錯誤習慣加劇瘙癢程度 很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客户時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使皮膚起小疙瘩;也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對皮膚造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起皮膚髮炎、潰爛等其他疾病。
所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。醫生説，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為皮膚神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。
洗澡也要講方法建議，冬天不必每天洗澡。如果對於某些人來説，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
如果在洗澡的時候皮膚會出現瘙癢的症狀一定要選擇這樣的方法來給自己改善和調節，看看自己通過這些方法改善自己的症狀會不會好，洗澡的時候不是説很燙的水洗澡對身體就很好，如果皮膚髮癢的時候用燙水來洗澡的話皮膚就更瘙癢了，洗澡的時候最好是用温水。
