感覺冷或者是一陣陣的冷，這就説明可能是要感冒了，當然冷也有很多種，如果説晚上睡覺時沒有蓋好被子的冷，很天氣變化給身體帶來的冷，這個都是身體的一種自我保護性的條件反射了，這個很正常的，假如在排除了所有外界的原因後還是感覺一陣陣冷，那就可能是感冒了或者是發熱的症狀了，一定要及時就醫。
引起身體發冷的原因：
1 胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2 女性長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起局部和全身的血液循環不良，特別是肢體末稍循環障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生冷感。
3 飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好靜少動，血液循環速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感。
解決發冷的辦法：1.可以用生薑煮水，蓋上被子發發汗，對改善症狀是有幫助的，這段時間要注意休息。假如有發熱的現象記得吃點退燒藥。
2.積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應當有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進血液循環。
3. 根據氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意禦寒保暖，特別是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時間穿露腳背的鞋子。對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護。
對於身體感覺冷的患者來説，平時要多注意增加營養的吸收，多補充一些蛋白質類的食物，另外要注意鍛鍊身體增加自己的抵抗力和免疫力，在秋冬季節要注意及時的添加衣物，不要貪涼注意保暖。對於那些已經發熱的人來説，一定要注意飲食。
