胃為後天之本，所以人的胃是非常重要的，那麼有時候胃會一陣一陣痛，這樣的情況大人小孩都有過，大家都是不知道這樣的情況發生該怎麼辦好，胃痛的時候是非常痛苦的，也讓人們吃不好飯影響了正常的生活，大家也非常的想了解這一方面的原因，那麼胃一陣一陣的痛是怎麼回事呢？
胃脹原因：
1、胃腸道內氣體排出障礙
2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
3、吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
4、食物發酵。正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。胃脹打隔是屬於慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了.
注意事項：
1.細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
2.定時定量要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
3.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.注意防寒胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
6.温度適宜飲食的温度應以“不燙不涼”為度。
7.少吃油炸食物因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
8.飯也會影響食物的消化。
上面給大家講述了有關於有時候胃一陣一陣的痛是怎麼回事這個情況，所以對這個情況，人們也對它有了深刻的瞭解。大家知道了具體的原因也就會在平時的生活當中多注意這方面，平時多關注一下自己的身體，並且調理好，不要讓疾病找上我們，有一個好的身體是最重要的，平時可以多學習一些這樣的小常識幫助自己。
