在日常生活中經常會聽到朋友説牙齦腫痛吃不下飯，睡不好覺，那麼牙齦腫痛怎樣快速消腫呢？如果經常熬夜，常吃辛辣刺激的食物，不注意口腔清潔都容易上火引起牙齦腫痛。有的人因為牙齦腫痛什麼都不敢吃，不能咬擔心牙齒鬆動，那樣即傷身體又影響工作，牙齦腫痛到底要怎樣才能快速消腫，我們一起來看下吧。
牙齦腫痛先去火 牙齒腫痛，90%是以為上火引起的。除了多喝水之外，必要的瀉火藥也得服用。金銀花顆粒，或者穿心蓮片，效果都非常好。
消腫止痛要同步進行 牙疼和消腫是一對孿生兄弟，疼着疼着就腫，腫完之後又疼，反覆惡性循環。所以一定要雙管齊下。消炎藥種，按時按量的吃，緩解牙齦腫痛很不錯的。
吃藥一定要規律，效果才會好 俗話説“得病容易去病難”，尤其是牙病，每種藥吃進去之後，要全身代謝一遍，能到牙齦上的藥可想而知分量有多少，所以要堅持有規律的吃藥，不要斷頓兒，否則藥效不能好好發揮，怎麼能藥到病除呢？
飲食上要清淡，禁忌辛辣刺激 但凡是有過牙齦腫痛的人都知道，吃什麼都沒有胃口，但是千萬不要因此不吃飯，否則更容易引起胃火上升，牙腫就更難消了。也不能因為口淡就吃油炸香辣的食物，這對牙齒的消炎止痛都是不利的。飲食上面，一定是要吃的清淡容易消化的，零食也要戒掉。
1. 注意口腔衞生，養成“早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。
2. 發現齲齒，及時治療。
3. 睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4. 慎食辛辣刺激食物。
5. 定期口腔檢查，遵循醫囑，及時治療口腔內疾患。
針對牙齦腫痛怎樣快速消腫大家都有一定的瞭解了吧，日常生活中要保持良好的生活習慣，不要吃太刺激性的食物，少熬夜，堅持早睡早起，勤漱口，保持口腔衞生。多吃水果及蔬菜，多運動，牙齦腫痛時多喝白開水，清淡為主那樣容易消腫止痛。祝您健康。
